Υπάρχουν μόνο τρεις κινήσεις με τις οποίες μπορείς να αποκτήσεις το τέλειο σώμα!

0
LIKE & SHARE

Κι όμως υπάρχουν μονάχα τρεις ασκήσεις με τις οποίες μπορείς να γυμνάσεις ολόκληρο το κορμί σου και σταδιακά να αποκτήσεις ένα πραγματικά υπέροχο σώμα!

Η αλήθεια είναι ότι δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Και αυτό το πετυχαίνετε άνετα με ένα πρόγραμμα μόλις τριών ασκήσεων και τις παραλλαγές τους. Δηλαδη: dead lifts με βαράκια, σανίδα και πλάγιους κοιλιακούς. Θα μας ευγνωμωνείς.

Πηγή: youweekly.gr



LIKE & SHARE
kkkk
Η Καλαμάτα αποθέωσε το Βασίλη Καρρά! (video)