8 πράγματα που απαγορεύεται να κάνετε στο γυμναστήριο

0
LIKE & SHARE
Αν έχετε πάει ποτέ σε ένα γυμναστήριο, τότε σίγουρα έχετε δει κάποια ενοχλητικά άτομο που δεν ακολουθούν τη σωστή εθιμοτυπία του γυμναστηρίου και να σας κάνει να εύχεστε να μένατε καλύτερα στο σπίτι.
Σας παραθέτουμε 8 κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε για να κάνουν την εμπειρία του γυμναστηρίου πολύ πιο ευχάριστη για τον εαυτό μας και τους άλλες χρήστες του χώρου.

1. Μην αφήνετε τον εξοπλισμό ιδρωμένο

Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό με την εφίδρωση κατά τη διάρκεια της άσκησης, η χρήση μιας πετσέτας κατά τη γυμναστική είναι ένα σημαντικό μέρος της κατάλληλης εθιμοτυπίας του γυμναστηρίου, καθώς και να σκουπίσετε τον ιδρώτα σας από τον εξοπλισμό μετά τη χρήση. Να θυμάστε ότι τα περισσότερα από τα μηχανήματα είναι καλυμμένα με δέρμα, και ο ιδρώτας σας δεν θα εξαφανιστεί εκτός αν τον σκουπίστε.
2. Μην καταλαμβάνετε τον εξοπλισμό αν δεν τον χρησιμοποιείτε
Συνέχεια άρθρου εδώ
LIKE & SHARE