Οι καλύτερες στάσεις στο σεξ αν έχετε πόνους στη μέση

0

Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπαιδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες, ιδιαίτερα όσοι κάνουν καθιστική δουλειά και δεν έχουν στη διάθεσή τους αρκετό χρόνο για γυμναστική. Ο πόνος γίνεται συχνά εμπόδιο σε μια ομαλή καθημερινότητα, όπως η συμμετοχή σε αγαπημένα χόμπι ή ακόμη και στο σεξ.

Αναφορικά με το σεξ, τη λύση ευτυχώς βρήκαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουότερλου στο Οντάριο του Καναδά, οι οποίοι μελέτησαν την κίνηση της σπονδυλικής στήλης κατά τη σεξουαλική επαφή ώστε να διαπιστώσουν σε ποιες στάσεις καταπονείται λιγότερο η μέση.

bigstock Young Love Couple In Bed 203988448

Τι ισχύει για τους άντρες

Αντίθετα με τις οδηγίες αρκετών ειδικών, η καλύτερη στάση δεν είναι το λεγόμενο «spooning», όταν δηλαδή το ζευγάρι βρίσκεται ξαπλωμένο και ο άνδρας αγκαλιάζει τη γυναίκα από πίσω.

Σύμφωνα με τα ευρήματα των ερευνητών, είναι καλύτερο ο άνδρας να στηρίζεται στα γόνατα και η πλάτη του να βρίσκεται σε ευθεία (η λεγόμενη στάση doggy-style). Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Spine αναφέρει πως η συγκεκριμένη στάση είναι ιδανική για τους άντρες που παρουσιάζουν μειωμένη ευελιξία στη μέση, δηλαδή δυσκολεύονται να σκύψουν στην προσπάθεια να ακουμπήσουν τα δάχτυλα των ποδιών τους ή πονούν όταν κάθονται για πολλές ώρες.

Στην περίπτωση αυτή, συνιστάται ο άντρας να χρησιμοποιεί περισσότερο τους γοφούς του και όχι τη μέση του για να διευκολύνει την κίνηση κατά τη διάρκεια του σεξ.

 

 

 

Συνέχεια άρθρου εδώ

Πηγή: onmed.gr

Share.

Leave A Reply