6 τρόποι για να ανακουφιστείς από τη ζέστη!

0

Το νέο κύμα καύσωνα είναι προ των πυλών.

Η θερμοκρασία ανεβαίνει και μαζί της ανεβαίνει και η δική μας θερμοκρασία. Ναι καλά καταλάβατε. Αυτή του σώματος.

Η κανονική μας θερμοκρασία είναι περίπου στους 37 βαθμούς Κελσίου.

Συνήθως, το νευρικό μας σύστημα διατηρεί τη θερμοκρασία σε συγκεκριμένα επίπεδα. Ωστόσο, αυτή την εποχή, η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει.

Αυτή η κατάσταση ονομάζεται heat stress ή θερμικό στρες.

Το θερμικό στρες προκαλείται από την υπερβολική ζέστη, κάποιες τροφές κ.α. 

Πώς μπορούμε να μειώσουμε όμως την θερμοκρασία του σώματός μας;

Ευτυχώς για εμάς υπάρχουν τρόποι να μειώσεις την θερμοκρασία του σώματός σου εύκολα και γρήγορα.

Το νερό είναι πολύ σημαντικό για την ενυδάτωση μας, όμως, δεν αρκεί.

Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείς να το πετύχεις. Βρήκαμε τους πιο απλούς στο Healthline.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: bovary.gr

Share.

Leave A Reply