Γιατί πεινάς συνέχεια ενώ μόλις έφαγες!

0

Είναι γεγονός ότι το φθινόπωρο πεινάμε περισσότερο, επειδή η θερμοκρασία μειώνεται και η όρεξη για φαγητό μεγαλώνει.

Ωστόσο, και τους καλοκαιρινούς μήνες επειδή προσπαθούμε να προσέξουμε τη διατροφή μας λόγω παραλίας, έχουμε περισσότερες λιγούρες και πεινάμε αρκετά συχνά.

Η στέρηση φέρνει πείνα, λένε οι ειδικοί και όταν κάνουμε δίαιτα είναι αλήθεια ότι σκεφτόμαστε περισσότερο το φαγητό. 

Συμβαίνει όμως συχνά, να πεινάμε πάλι παρόλο που έχουν περάσει μόλις δύο ώρες από το τελευταίο μας γεύμα.

Εχει τύχει να έχουμε φάει πρωινό πριν πάμε στο γραφείο και ενώ το ρολόι δεν έχει δείξει ακόμα 12, λιγουρευόμαστε το περιεχόμενο του τάπερ μας.

Η αλήθεια είναι ότι η πείνα είναι ένα αρκετά ενοχλητικό αίσθημα που απασχολεί τις περισσότερες απο εμάς και μας επηρεάζει στην καθημερινότητά μας. Δεν μπορούμε να συγκεντρωθούμε, δεν έχουμε ενέργεια και σίγουρα έχουμε εκνευρισμό.

Οταν πεινάμε συνέχεια, τσιμπολογάμε περισσότερο με αποτέλεσμα να αυξάνεται σταδιακά το βάρος μας. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό;

 Alexa Suter/unsplash
Alexa Suter/unsplash

Αν πιάνεις συνεχώς τον εαυτό σου να πεινάει και να λιγουρεύεται κάτι αλμυρό ή γλυκό, τότε μάλλον πρέπει να διαβάσεις τους παρακάτω 8 λόγους…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: bovary.gr


Share.

Leave A Reply