Πως οι ώρες που κοιμάσαι επηρεάζουν το μισθό σου!

0

Μπορεί μέχρι τώρα, οι περισσότερες έρευνες σχετικά με την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου μας να ανέλυαν το αντίκτυπο που έχει στην υγεία μας, ωστόσο κάποιοι ερευνητές προτίμησαν να εξηγήσουν πως οι ώρες που κοιμόμαστε επηρεάζουν τον… μισθό μας.

Φωτογραφίες: Shutterstock

Αμερικάνοι επιστήμονες διαπίστωσαν πως σε χώρες όπου η μέρα είναι μικρότερη από την νύχτα, οι άνθρωποι κοιμούνται περισσότερες ώρες και επίσης κερδίζουν περισσότερα χρήματα.

Από την μελέτη διαπιστώθηκε πως μία ώρα παραπάνω ύπνου από το μέσο όρο, μπορεί να αυξήσει άμεσα τη αποδοτικότητά σου και τον μισθό σου κατά 1,5% (και μακροπρόθεσμα κατά 4,9%).

Φωτογραφίες: Shutterstock

Παρ΄όλο που όσοι είναι εργασιομανείς θεωρούν πως ξυπνώντας μία ώρα γρηγορότερα από τους άλλους τους καθιστά πιο έτοιμους και πιο αποδοτικούς με το που φθάσουν στο γραφείο, η ειδικός Τζέφρι Σράντερ υποστηρίζει στην Guardian πως κατά τη διάρκεια της δουλειάς όσοι έχουν κοιμηθεί περισσότερο θα είναι πιο κεφάτοι, πιο επίμονοι και πιο αποτελεσματικοί.

Φωτογραφίες: Shutterstock

Πηγή: bovary.gr

Share.

Leave A Reply