Τι συμβαίνει στο πρόσωπό μας όταν πίνουμε αλκοόλ, σύμφωνα με δερματολόγο

Ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά, ένα κοκτέιλ με φίλους, μια σαμπάνια για να γιορτάσουμε. Το αλκοόλ είναι συχνά συνδεδεμένο με στιγμές χαλάρωσης και απόλαυσης. Όμως, όσο εμείς διασκεδάζουμε, το δέρμα μας… καταγράφει.

Σύμφωνα με τον δερματολόγο Δρ. Ντέρικ Φίλιπς, μιλώντας στη βρετανική έκδοση του Marie Claire, το πρόσωπό μας είναι από τα πρώτα σημεία που «αντιδρούν» στην κατανάλωση αλκοόλ.

• Βραχυπρόθεσμα, μπορεί να εμφανιστούν κοκκινίλες λόγω διαστολής των αγγείων.
• Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση — και αυτό μεταφράζεται σε θαμπή όψη, λιγότερη ελαστικότητα και ένα δέρμα που δείχνει «τραβηγμένο».
• Παράγονται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες εντείνουν τη φλεγμονή και μπορούν να επιδεινώσουν προβλήματα όπως η ακμή ή η ροδόχρους νόσος.

Και δεν σταματάμε εκεί.

Το αλκοόλ επηρεάζει και τον ύπνο μας. Ένας κακός ή λίγος ύπνος αποτυπώνεται άμεσα στο πρόσωπο: μαύροι κύκλοι, κουρασμένη όψη, απώλεια λάμψης. Παράλληλα, διαταράσσονται οι φυσικοί μηχανισμοί επιδιόρθωσης του δέρματος.

Μακροπρόθεσμα, η συστηματική κατανάλωση μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση.
Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, ενώ τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ενισχύουν τη γλυκοζυλίωση — μια διαδικασία που «σκληραίνει» το κολλαγόνο και επιταχύνει την εμφάνιση ρυτίδων.
Επιπλέον, αποδυναμώνεται ο επιδερμικός φραγμός, με αποτέλεσμα περισσότερη απώλεια υγρασίας και ανομοιόμορφη υφή.

Να σημειώσουμε ότι δεν έχουν όλα τα ποτά τον ίδιο αντίκτυπο. Τα κοκτέιλ και τα γλυκά κρασιά επιβαρύνουν περισσότερο, ενώ τα αποστάγματα θεωρούνται ελαφρώς λιγότερο «βαριά» για το δέρμα — χωρίς αυτό να σημαίνει πως είναι ακίνδυνα.

Τι προτείνουν οι ειδικοί;

Να εναλλάσσουμε κάθε ποτήρι αλκοόλ με ένα ποτήρι νερό.
Και πριν τον ύπνο, να εφαρμόζουμε έναν ενυδατικό ορό και μια πλούσια κρέμα με κεραμίδια, ώστε να περιορίσουμε την απώλεια υγρασίας μέσα στη νύχτα.

Το μήνυμα;
Απόλαυση με μέτρο — γιατί το πρόσωπό μας θυμάται… ακόμα κι όταν εμείς δεν το προσέχουμε.