Απρόσμενα αποτελέσματα σε νέα ευρωπαϊκή έρευνα για τον διαλογισμό!

Γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής, τα οφέλη του για την ψυχική υγεία και ισορροπία αναγνωρίζονται και γίνονται αποδεκτά και αρκετοί τον θεωρούν πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική λύση για να αντιμετωπίσουν τον καταιγιστικό ρυθμό της καθημερινότητας.

Ωστόσο νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα για τον διαλογισμό έχει μάλλον απρόσμενα αποτελέσματα, καθώς, σύμφωνα με τα ευρήματα, τουλάχιστον ο ένας στους τέσσερις ανθρώπους που κάνουν συχνά διαλογισμό βιώνουν επίσης ιδιαίτερα «άσχημα» συναισθήματα την ώρα του διαλογισμού, όπως άγχος, φόβο και αλλοιωμένη αίσθηση του εαυτού.

Τα ερευνητικά δεδομένα, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό PLOS ONE, δείχνουν πως περισσότερο από το ένα τέταρτο των ατόμων που κάνουν διαλογισμό έρχεται συχνά αντιμέτωπο με τέτοια αισθήματα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr