Σαλάτα με πλιγούρι, γλυκοπατάτα, ρεβίθια και καρύδια

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με πλιγούρι, γλυκοπατάτα, ρεβίθια και καρύδια

Μια χορταστική και διαφορετική σαλάτα που μπορεί άνετα να σταθεί και ως πλήρες γεύμα! Αντί για κινόα χρησιμοποιούμε πλιγούρι και προσθέτουμε φρέσκια ντομάτα και αγγούρι για περισσότερη δροσιά και γεύση. Υλικά - 1 φλιτζάνι πλιγούρι - 2 μεγάλες γλυκοπατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους - 2 κρεμμύδια, χοντροκομμένα - 1 μεγάλη ντομάτα, κομμένη σε κύβους - 1 αγγούρι, κομμένο σε κύβους - 100 γρ. βρασμένα ρεβίθια - 1 φλιτζάνι καρύδια […]

Σακίρα: Το συγκινητικό μήνυμα για τον φονικό σεισμό στην Κολομβία – «Η καρδιά μου είναι με όλους»

CELEBRITY

Σακίρα: Το συγκινητικό μήνυμα για τον φονικό σεισμό στην Κολομβία – «Η καρδιά μου είναι με όλους»

  Στο πλευρό των συμπατριωτών της που δοκιμάζονται μετά τον ισχυρό σεισμό στην Κολομβία στάθηκε δημόσια η Σακίρα, στέλνοντας ένα μήνυμα συμπαράστασης και ενότητας. Ο σεισμός μεγέθους 7,4 Ρίχτερ σημειώθηκε στις 10 Αυγούστου με επίκεντρο κοντά στο San José del Palmar, στην περιοχή Chocó, και έγινε αισθητός σε μεγάλο μέρος της χώρας. Οι επιχειρήσεις έρευνας και διάσωσης συνεχίζονται, ενώ οι μέχρι τώρα αναφορές κάνουν λόγο για περισσότερους από 100 νεκρούς […]

Η βόλτα της ημέρας: Τραχήλα — το χωριό όπου τελειώνει ο δρόμος

Μεσσηνία

Η βόλτα της ημέρας: Τραχήλα — το χωριό όπου τελειώνει ο δρόμος

Υπάρχουν χωριά που τα προσπερνάς κατά λάθος και χωριά που πρέπει να τα διαλέξεις. Η Τραχήλα ανήκει στα δεύτερα: ο δρόμος που ξεκολλά από τον Άγιο Δημήτριο κατεβαίνει στο μικρό της λιμανάκι και εκεί σταματά.

Γαλάζιες Σημαίες 2026: 9 παραλίες της Μεσσηνίας ξεχωρίζουν

ΕΛΛΑΔΑ

Γαλάζιες Σημαίες 2026: 9 παραλίες της Μεσσηνίας ξεχωρίζουν

Το καλοκαίρι βρίσκεται στην καρδιά του και οι παραλίες της Πελοποννήσου έχουν και φέτος την τιμητική τους. Συνολικά 54 ακτές στην Πελοπόννησο βραβεύτηκαν με Γαλάζια Σημαία για το 2026, επιβεβαιώνοντας την ποιότητα των ελληνικών ακτών. Η Μεσσηνία διαθέτει 9 βραβευμένες παραλίες, με αρκετές από αυτές να βρίσκονται στον Δήμο Καλαμάτας, γεγονός που αποτελεί μια σημαντική διάκριση για την περιοχή και τον τουρισμό της. Οι 9 «Γαλάζιες Σημαίες» της Μεσσηνίας Δήμος […]

103,8 δευτερόλεπτα μουσικής: «Rapper’s Delight»

CITY FM 103.8

103,8 δευτερόλεπτα μουσικής: «Rapper’s Delight»

https://www.youtube.com/watch?v=mcCK99wHrk0 Μπρονξ, 11 Αυγούστου 1973: ένα σχολικό πάρτι με είσοδο 25 σεντς γεννά το hip-hop. Έξι χρόνια αργότερα, το «Rapper’s Delight» θα το κάνει παγκόσμιο χιτ — με δανεικό μπάσο και δανεικές ρίμες. Δυτικό Μπρονξ, 11 Αυγούστου 1973. Στην αίθουσα εκδηλώσεων της πολυκατοικίας στο 1520 της Sedgwick Avenue, η έφηβη Cindy Campbell κάνει πάρτι για να μαζέψει χρήματα για τα ρούχα της νέας σχολικής χρονιάς. Είσοδος: 25 σεντς τα κορίτσια, […]

  • ·--°
    🎂Γιορτάζει σήμερα εορτολόγιο ›
  • TOP 20 Airplay
    Official IFPI Airplay Chart — 03/08/2026 – 09/08/2026
    1. 1 ΕΙΠΕΣΦΕΡΡΗΣ ΘΟΔΩΡΗΣ 
    2. 2 ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣΛΙΟΛΙΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 
    3. 3 ΑΙΓΑΙΟΒΙΣΣΗ ΑΝΝΑ 
    4. 4 DRACULATAME IMPALA  ▲ 2
    5. 5 ΤΙ ΘΕΛΩ ΕΓΩ ΜΕ ΣΕΝΑΣΑΜΠΑΝΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ  ▼ 1
    6. 6 ΚΑΜΠΑΝΕΣΑΡΓΥΡΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ  ▼ 1
    7. 7 ΕΞΗΓΗΣΤΕ ΜΟΥΕΛΛΗΝΙΔΟΥ ΡΙΑ 
    8. 8 JANANTOZEINA 
    9. 9 DAI DAISHAKIRA  & BURNA BOY ▲ 4
    10. 10 ΕΝΟΧΟ ΚΟΡΜΙΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ  ▲ 1
    11. 11 ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ  ▲ 5
    12. 12 ΔΕΥΤΕΡΑΡΕΜΟΣ ΑΝΤΩΝΗΣ  ▼ 2
    13. 13 ΦΟΡΤΗΓΟΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ ΝΑΤΑΣΑ  ▼ 4
    14. 14 ΣΠΑΣΤΕ ΤΑΑΝΑΣΤΑΣΙΑ  ▼ 2
    15. 15 ΚΑΝΤΑΔΑAPON  ▲ 2
    16. 16 ΤΟ ΒΑΛΣ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ (LIVE)ΜΠΑΚΟΥΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ  & ΚΑΤΣΙΜΙΧΑ ΜΑΡΙΑΝΑ ▼ 2
    17. 17 LET ME BETHE SECOND VOICE  ▲ 4
    18. 18 THE FATE OF OPHELIATAYLOR SWIFT  ▼ 3
    19. 19 I JUST MIGHTBRUNO MARS  ▼ 1
    20. 20 JAMAICAN (BAM BAM)HUGEL  & SOLTO ▲ 7