Πανελλήνιες 2019 | 5 τιπς για να μην τα «παίξεις»! (εικόνες)

Ο καιρός έφτασε. Ολο τον χρόνο διάβαζες, έγραφες και έσβηνες, γκρίνιαζες, φώναζες, ήθελες να το σκάσεις μακριά.Η ώρα των Πανελληνίων ήρθε και είσαι έτοιμος να πας να γράψεις, ξέροντας πως το γραπτό σου δεν κρίνει και το μέλλον σου.

Το άγχος και η πίεση πολύ με τα συναισθήματα να σε κατακλύζουν. Ολα αυτά μέχρι να πας να γράψεις και να τελειώσεις. Μόλις βγεις από την αίθουσα, θα αναρωτηθείς: «Τι φάση; Ενα διαγώνισμα ήταν και πέρασε!» και έτσι είναι. Λίγο πριν την τελική ευθεία και την δική σου επιτυχία, όπως εσύ την έχει ορίσει, υπάρχουν μυστικά για να μην τρελαθείς από το στρες ενόψει των Πανελληνίων, που ξεκινούν στις 6 και 7 Ιουνίου.

Κάνε πρόγραμμα
Μην αφήνεις τίποτα στην τύχη και στο… βλέπουμε. Οργάνωσε την καθημερινότητά σου και το διάβασμά σου. Δεν χρειάζεται να διαβάσεις όλη την ημέρα. Ανάλογα με το πότε αποδίδεις καλύτερα, στρώσου να διαβάσεις. Είναι καλύτερες τέσσερις ώρες σοβαρού και προσεκτικού διαβάσματος, από οκτώ με λίγο διάβασμα, χάζεμα στον κινητό και τσατάρισμα με τους κολλητούς.

powered by Rubicon Project
Οχι στο πολύ διάβασμα
Αυτές τις τελευταίες ημέρες πριν τις Πανελλήνιες, δεν υπάρχει νόημα να κάθεσαι όλη μέρα πάνω από ένα βιβλίο και να διαβάζεις. Το μόνο που θα καταφέρεις, κυκλοφορώντας με ένα βιβλίο στο χέρι είναι να τα «παίξεις» και μετά από κάποια στιγμή να μην θυμάσαι τίποτα από αυτά που διάβασες πριν από μερικά δευτερόλεπτα. «Μέτρον άριστον».

via GIPHY

Μην ξεχνάς να κάνεις βόλτες
Δεν γίνεται να διαβάζεις όλες τις ώρες της ημέρας. Αν το κάνεις, το μόνο που θα καταφέρεις είναι είναι να κουραστείς και να αγανακτήσεις. Οταν τελειώσεις το πρωινό σου διάβασμα, πήγαινε μια βόλτα, δες του φίλους σου ή πήγαινε γυμναστήριο για μια ώρα. Κάνε ό,τι σε ευχαριστεί και σε κάνει να χαμογελάς.

Φάε σωστά
Οι Πανελλήνιες θέλουν καλό φαγητό, το οποίο θα σου χαρίσει ενέργεια προκειμένου να συνεχίσεις το ίδιο δυναμικά. Η διατροφή των Πανελληνίων περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά, ψάρι και όσπρια και σνακς όπως ξηρούς καρπούς ή κουλούρι Θεσσαλονίκης. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί επιβάλλονται για σούπερ ενυδάτωση.

Σκέψου τις διακοπάρες σου
Πιθανότατα μετά τις Πανελλήνιες θα κάνεις τις πρώτες σου διακοπές χωρίς γονείς πάνω από το κεφάλι σου. Σκέψου, λοιπόν, πως μετά τις εξετάσεις, θα αράζεις με την παρέα σου σε κάποιο νησί και θα παρτάρεις σε μπιτσόμπαρα, ενώ stories και ποστ θα γεμίζουν το Instagram.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr