15 τρόποι για να αξιοποιήσεις τη μέρα σου στο μέγιστο!

Beautiful young woman holding smart phone outdoors in the city

Κάθε Δευτέρα σκεφτόμαστε το ίδιο πράγμα: αυτή την εβδομάδα θα καταφέρω να είμαι παραγωγική, να φέρω εις πέρας υποχρεώσεις και να είμαι τυπική στα deadlines και ταυτόχρονα να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου. Υπάρχουν μέρες που η παραγωγικότητά μας χτυπάει κόκκινο και άλλες που η αναβλητικότητα και το λανθασμένο time management δημιουργεί χάος που επηρεάζει συνήθως και τα Σαββατοκύριακά μας.

Πώς μπορείς να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου;

Κάθε μέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μέγιστο, ακολουθώντας κάποια μικρά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να οργανωθείς, να καταμερίσεις τον χρόνο σου και να βρεις χρόνο να χαλαρώσεις. Διάβασε παρακάτω τρόπους για να γίνεις πιο παραγωγική και να αξιοποιήσεις τη μέρα σου στο μέγιστο: 

1. Σταμάτα το multitasking. Πόσο συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να γράφει e-mail, να σταματάει για να μιλήσει στο τηλέφωνο ή να ξεκινάς ένα ακόμα διαφορετικό task; Μπορείς να κάνεις μόνο ένα πράγμα καλά κάθε φορά. Και σίγουρα θα σε βοηθήσει η to do list.
2. Γράψε μία λίστα με όσα έχεις να κάνεις. Μιλώντας για to do list, λοιπόν, σημείωσε όσα έχεις να κάνεις καθημερινά ώστε να έχεις εικόνα του προγράμματός σου. Καθετί που κάνεις, θα σβήνεται από τη λίστα σου.
3. Άφησε το κινητό εκτός του οπτικού σου πεδίου. Επίλεξε τις ώρες που θα είσαι χωρίς κινητό για να δουλέψεις χωρίς περισπασμούς ή να απολαύσεις ποιοτικό χρόνο με τους αγαπημένους σου.
4. Κάνε διαλείμματα. Ακόμα και ο πιο παραγωγικός άνθρωπος κάνει διαλείμματα κι αυτό γιατί η συνεχόμενη δουλειά μειώνει τις αντοχές σου.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: missbloom.gr