Σταμάτα να προσπαθείς συνέχεια να είσαι ευτυχισμένη!

Παντού ακούμε ότι πρέπει να σκεφτόμαστε θετικά και να μην κάνουμε αρνητικές σκέψεις.

Όταν έχουμε κακή διάθεση, πρέπει να κάνουμε ή να σκεφτόμαστε μόνο θετικά πράγματα για να αισθανθούμε καλύτερα. Σωστά;

Κι όμως η επιστήμη λέει ότι μια τέτοια αντιμετώπιση της κατάστασης είναι λανθασμένη.

Ας πάρουμε λίγο τα πράγματα από την αρχή και να σκεφτούμε λογικά. Ολες οι μέρες δεν είναι ίδιες.

Δεν μπορούμε να ξυπνάμε κάθε μέρα με χαμόγελο, να δουλεύουμε ήρεμοι χωρίς νεύρα, να συμπεριφερόμαστε γενικώς με το ίδιο κέφι και ενέργεια κάθε μέρα.

Δεν λέμε ότι πρέπει να είμαστε κακόκεφοι και αρνητικοί σε καμία περίπτωση, αλλά το να προσπαθεί κανείς να είναι ευτυχισμένος σε καθημερινή βάση έχει τα αντίθετα αποτελέσματα σύμφωνα με την επιστήμη.

Η επιθυμία να είμαστε χαρούμενοι και ευδιάθετοι όλη την ώρα δεν είναι και τόσο ρεαλιστική, τονίζουν οι ειδικοί.

Το να προσπαθεί κάποιος να είναι ευτυχισμένος θεωρείται κάτι το αυτονόητο. Όμως, μια νέα έρευνα δείχνει ότι το να καταστεί η ευτυχία προσωπικός στόχος απλώς θα σταθεί εμπόδιο στην θετική του ψυχολογία.

Με λίγα και απλά λόγια: Θέλεις να είσαι ευτυχισμένη; Αν ναι, μην προσπαθείς να είσαι ευτυχισμένη. Απλά ζήσε το παρόν και την κάθε στιγμή.