Ερευνα: Ανεπαρκής σωματική άσκηση για το 84,5% των εφήβων στην Ελλάδα!

Είναι γεγονός ότι οι έφηβοι στη μεγάλη τους πλειονότητα δεν ασκούνται σωματικά όσο θα έπρεπε.

Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα.

Γιατί «πιάνεσαι» μετά από την άσκηση -Τι συμβαίνει στο σώμα και πώς θα νιώσεις αμέσως καλύτερα

Οπως γράφει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, η κατάσταση στην Ελλάδα, όσον αφορά το επίπεδο σωματικής άσκησης των εφήβων, είναι χειρότερη από το μέσο παγκόσμιο όρο και μάλιστα επιδεινώνεται διαχρονικά. Ενώ το 2001 η χώρα μας βρισκόταν -μεταξύ 146 χωρών- στην 59η θέση της παγκόσμιας κατάταξης με ποσοστό 83,6% ανεπαρκώς ασκούμενων μαθητών, το 2016 είχε πέσει στη 87η θέση με ποσοστό 84,5%…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr