Έρευνα: Η Υπερβολική Χρήση Οθονών και Κοινωνικών Δικτύων Συνδέεται με Πρώιμα Μανιακά Συμπτώματα σε Παιδιά

Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, το Πανεπιστήμιο του Τορόντο και άλλους ακαδημαϊκούς φορείς φέρνει στο φως ανησυχητικά ευρήματα σχετικά με την επίδραση της υπερβολικής έκθεσης σε οθόνες στα παιδιά. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα παιδιά που αφιερώνουν υπερβολικό χρόνο σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης ενδέχεται να εμφανίσουν μέσα σε δύο χρόνια πρώιμα μανιακά συμπτώματα, τα οποία αποτελούν ενδείξεις διαταραχών του διπολικού φάσματος.

Πρώιμες Ενδείξεις Διαταραχών Διάθεσης

Η έρευνα κατέδειξε ότι παιδιά ηλικίας 10 έως 11 ετών —μια ηλικία ιδιαίτερα κρίσιμη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου— που εκτίθενται έντονα στα ψηφιακά μέσα, παρουσιάζουν αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης συμπτωμάτων όπως:

• Εκρήξεις υπερβολικής ενέργειας

• Επίμονες και ανήσυχες σκέψεις

• Υπερβολική αυτοπεποίθηση

• Ακατάπαυστη ομιλία

• Προβλήματα ύπνου

Αν και τα συμπτώματα αυτά δεν πληρούσαν τα κριτήρια για κλινική διάγνωση, θεωρούνται πρώιμες ενδείξεις ενδεχόμενων μελλοντικών δυσκολιών στη ρύθμιση της διάθεσης.

Ποια Μέσα Συνδέονται Περισσότερο με Συμπτώματα

Η μελέτη εξέτασε διάφορους τρόπους απασχόλησης μπροστά σε οθόνες και κατέληξε στα εξής:

• Social media: Η ισχυρότερη συσχέτιση με μανιακά συμπτώματα

• Ανταλλαγή μηνυμάτων και παρακολούθηση βίντεο: Εμφάνισαν επίσης σημαντική επίδραση

• Βιντεοπαιχνίδια: Επηρέαζαν σε μικρότερο, αλλά αξιοσημείωτο βαθμό

• Τηλεόραση: Δεν παρουσίασε σημαντική συσχέτιση

• Βιντεοκλήσεις: Η πιο ήπια επίδραση από όλα τα μέσα

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά της μελέτης περνούσαν κατά μέσο όρο 4,6 ώρες την ημέρα μπροστά σε οθόνες, με τον χρόνο αυτό να αυξάνεται όσο μεγάλωναν.

Ο Ρόλος του Ύπνου και της Ψηφιακής Ανταμοιβής

Η έρευνα υπογράμμισε ότι η προβληματική χρήση των social media εξηγεί το 47,7% της συσχέτισης με την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, οι διαταραχές ύπνου φάνηκαν να συμβάλλουν σε μικρότερο αλλά σημαντικό βαθμό (9%).

Οι επιστήμονες τόνισαν ότι οι μηχανισμοί άμεσης ανταμοιβής που χρησιμοποιούνται στα social media και στα παιχνίδια —όπως τα likes, τα σχόλια και τα επιτεύγματα— ενισχύουν τη συνεχή χρήση, καθιστώντας πιο δύσκολη την αποδέσμευση των παιδιών από τις οθόνες.

Ανάγκη για Επίβλεψη και Καθοδήγηση

Η προεφηβεία αναγνωρίζεται ως μια περίοδος κρίσιμη για την ψυχική ανάπτυξη, κατά την οποία μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες ενδείξεις ψυχιατρικών διαταραχών. Τα ευρήματα αυτής της μελέτης ενισχύουν την ανάγκη για:

• Περιορισμό του χρόνου οθόνης

• Εκπαίδευση παιδιών και γονέων στη σωστή χρήση της τεχνολογίας

• Παρακολούθηση της ψυχικής υγείας από μικρή ηλικία

Η καθοδήγηση των παιδιών κατά την πρώτη επαφή τους με την ψηφιακή τεχνολογία μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για την πρόληψη προβλημάτων στη μετέπειτα ψυχοκοινωνική τους ανάπτυξη.