Μπορεί να γίνει πιο εύκολο το πρωινό ξύπνημα;

Τα τελευταία χρόνια για να πετύχω το στόχο μου βάζω το ξυπνητήρι στο κινητό μου τουλάχιστον μιάμιση ώρα πριν και φυσικά χτυπάει κάθε 10′-15′. Όταν επιτέλους εγκαταλείπω το κρεβάτι μου, νιώθω κουρασμένη από την προσπάθεια να ξυπνήσω και είναι ένα πολύ άσχημο συναίσθημα. Αν ανήκεις κι εσύ στη δική ου κατηγορία θα με καταλάβεις.