Διατροφή αλά Survivor | Οι ιδιότητες της καρύδας

Εκείνοι μπορεί να έχουν μπουχτίσει αλλά εσύ μήπως καλό θα ήταν να τη βάλεις στη διατροφή σου; Οι ευεργετικές της ιδιότητες είναι πολλές.

-Πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων, βιταμινών και μετάλλων.

-Τα μεταλλικά άλατα και τα ιχνοστοιχεία της βοηθούν στην αποτοξίνωσή του οργανισμού.

-Το λάδι από καρύδα επιτρέπει τη γρήγορη απορρόφησή του από το δέρμα, χαρίζοντας βαθιά ενυδάτωση στην επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα επιφανειακά νεκρά κύτταρα.

-Αντιγηραντική δράση, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη E και καροτένια.

-Αρκετά αποτελεσματικό σε παθήσεις του ανοσοποιητικού.

-Έχει αντιμικροβιακή και αντιβακτηριακή δράση.

-Το νερό καρύδας είναι μια από τις καλύτερες πηγές ηλεκτρολυτών.

-Έχει αποδειχτεί ότι βοηθάει τόσο στην ισορροπία του Ph του αίματος.

-Σημαντική η βοήθεια του στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην καλή κυκλοφορία.

-Το γάλα καρύδας δεν περιέχει λακτόζη έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο από άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη.