Τι φταίει και δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις το πρωί;

Υπάρχουν άνθρωποι που απολαμβάνουν το πρωινό ξύπνημα και κάποιοι άλλοι που δεν έχουν διάθεση για πρωινές κουβέντες. Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις, η επιστήμη μας ενημερώνει πως τα γονίδια ευθύνονται για αυτό.

Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε έρευνα η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Communications. Η σχετική μελέτη πραγματοποιήθηκε για τη μη κερδοσκοπική εταιρεία 23andMe, η οποία ασχολείται με τις κληρονομικές παθήσεις, εξετάζοντας το DNA των ανθρώπων.

Η ερευνητική ομάδα που διεξήγαγε τη μελέτη είχε στη διάθεσή της την τεράστια βάση δεδομένων DNA της 23andMe και συνολικά, εξέτασε γενετικά δεδομένα από περισσότερους από 89000 ανθρώπους από την Ευρώπη, οι οποίοι στη συνέχεια, κλήθηκαν να απαντήσουν online σε ένα ερωτηματολόγιο με δύο ερωτήσεις.

Οι απαντήσεις των συμμετεχόντων, χρησιμοποιήθηκαν για να καταταχθούν σε πρωινούς ή βραδινούς τύπους. Με βάση αυτό το προφίλ αλλά και τις γενετικές παραλλαγές που παρατηρήθηκαν, πέρα από τη διαπίστωση ότι τα γονίδια παίζουν ρόλο στις προτιμήσεις ύπνου, οι ερευνητές κατέληξαν και σε κάποια συμπεράσματα για το ποιοι άνθρωποι είναι πιθανότερο να είναι πρωινοί τύποι.

Ένα πρωινό άτομο είναι πιο πιθανό να είναι:

1. Γυναίκα: 48% των γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη είναι πρωινοί τύποι, έναντι περίπου του 40% των ανδρών.
2. Μεγαλύτερο σε ηλικία: μόνο το 24% των ανθρώπων κάτω των 30 ετών προτιμά τα πρωινά, έναντι του 63% των ανθρώπων άνω των 60 ετών.
3. Ένας άνθρωπος που απολαμβάνει τον ύπνο του και δεν πάσχει από αϋπνία.
4. Ένας άνθρωπος με φυσιολογικό βάρος: υπέρβαρα ή λιποβαρή άτομα ήταν περισσότερο πιθανό να είναι βραδινοί τύποι.

Αν και αυτή είναι μία από τις λίγες μελέτες η οποία μελέτησε τον κιρκάδιο ρυθμό σε ανθρώπους και όχι σε ζώα και επομένως, τα συμπεράσματά της είναι πιο εφαρμόσιμα, όπως σημειώνεται στο Popular Science, οι ερευνητές κρατούν μία στάση επιφυλακτικότητας, καθώς στη μελέτη συμμετείχαν μόνο άνθρωποι ευρωπαϊκής καταγωγής, πράγμα που σημαίνει πως οι παρατηρήσεις ενδέχεται να μην ισχύουν για άλλες ομάδες.

Ωστόσο, οι ερευνητές πίσω από τη νέα μελέτη έχουν αναγνωρίσει αρκετές περιοχές του γονιδιώματος οι οποίες μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως βάση για μελλοντικές μελέτες γύρω από το θέμα.

Πηγή: pathfinder.gr