NEWSFEED

Μπέργκερ, παγωτό ή πατατάκια; | Τι φανερώνει η αγαπημένη σου λιχουδιά για την υγεία σου

today26/06/2017 10

Φόντο
share close

Λιγούρες. Η λέξη -και ειδικότερα η πράξη- που θα ευχόμασταν να υπήρχε στο μυαλό μα και στην καθημερινή μας ρουτίνα. Ακόμη και αν δεν έχει αποδειχθεί ο λόγος που έχεις τόση μεγάλη επιθυμία για μία τροφή σε μία συγκεκριμένη χρονική στιγμή, οι ατασθαλίες σου στο junk food «φανερώνουν» τι σου λείπει περισσότερο.

Η διαιτολόγος Τζόσεφ Κολέλλα εξηγεί το λόγο που καταφεύγουμε χωρίς δεύτερη σκέψη σε θερμιδοφόρες τροφές, με σκοπό να γνωρίζουμε την επόμενη φορά τι μας φταίει και το ρίχνουμε στο… φαγητό.

  • Σοκολάτα

Την θέλεις όταν έχεις περίοδο, είσαι έγκυος ή είχες μία χάλια μέρα.

Η σοκολάτα περιέχει ειδικές χημικές ουσίες, οι οποίες μας φτιάχνουν διάθεση. Έτσι το ταμπού ότι η σοκολάτα παχαίνει, ωθεί τις γυναίκες να την προτιμούν ως επιβράβευση μετά από μία δύσκολη δίαιτα ή όταν τα βρίσκουν όλα δύσκολα.

Όταν είμαστε σε πολύ σκληρή δίαιτα

Νιώθουμε λιγούρες, όταν νιώθουμε πως στερούμε από τον εαυτό μας τροφές που μας προκαλούν ευχαρίστηση. Έτσι όταν πεινάς, γιατί δεν έφαγες όσο ήθελες, το ουρανίσκος, το σώμα και το μυαλό θέλουν σοκολάτα. Η γλυκιά της γεύση και το ότι λιώνει στο στόμα είναι το αίσθημα που θέλεις να νιώθεις.

Συνέχεια άρθρου  εδώ

Πηγή: bovary.gr

Συντάχθηκε από: MESSINIA RADIO

Rate it