7 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι πριν κοιμηθούν

Αν μπορούσε να οριστεί η συνταγή της επιτυχίας, θα είχε ως βασικό συστατικό την καλή ποιότητα ζωής.

Ζούμε μια φορά, αλλά αν αυτό γίνει «σωστά», η μια φορά είναι αρκετή. Αυτό είναι το μότο ζωής ανθρώπων που κατάφεραν να επιτύχουν τον στόχο τους. Τους λένε «επιτυχημένους», αν και πολλοί δεν αποδέχονται τον τίτλο για τον εαυτό τους γιατί απλά θεωρούν ότι δεν κάνουν κάτι παραπάνω από τους υπόλοιπους. Η ζωή τους έφερε διακρίσεις και αυτό δείχνει ότι μάλλον τελικά κάτι κάνουν καλά. Πώς είναι η καθημερινότητα ενός επιτυχημένου ανθρώπου και τι κάνει λίγο πριν κοιμηθεί; 7 άνθρωποι από όλους τους χώρους της κοινωνίας αποκάλυψαν στο prevention την συνήθειά τους λίγο πριν το τέλος της ημέρας που τους βοηθά να χαλαρώνουν και να βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά από τους υπόλοιπους.

1) «Στο τέλος της ημέρας, ντύνομαι με ό,τι πιο άνετο και βολικό έχω»: «Δεν κοιμάμαι ποτέ με κάτι που δεν με κάνει να νιώθω καλά. Φοράω τις πιο άνετες πιτζάμες μου ή μόνο ένα T-Shirt που με βοηθούν να αποφορτίζομαι από την πίεση της ημέρας. Έτσι δίνω στο σώμα μου το σήμα ότι ήρθε η στιγμή να τα ξεχάσει όλα και να ξεκουραστεί». Arianna Huffington, ιδρυτικό μέλος της Huffington Post και συγγραφέας του «Sleep Revolution».

Συνέχεια άρθρου εδώ

Πηγή: bovary.gr