Οι πολύτιμοι σύμμαχοι για μια αποδοτική μέρα στο σχολείο!

Η επιστροφή στα θρανία με τη νέα σχολική χρονιά σημαίνει και επιστροφή σε απαιτητικές δραστηριότητες για τα παιδιά.

Συνεπώς, οι γονείς θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι προσφέρουν στο παιδί τους όλα τα εφόδια για να λειτουργήσουν αποδοτικά και να αντεπεξέλθουν στις υποχρεώσεις τους. Στην προσπάθεια αυτή μπορεί να συμβάλλει και η διατροφή, παρέχοντας ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη σωματική και πνευματική απόδοση.

Εδώ, ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο παίζουν το πρωινό και το κολατσιό. Ειδικότερα, η καθημερινή κατανάλωση ενός ισορροπημένου πρωινού και δεκατιανού, πέρα από τα μακροπρόθεσμα οφέλη που έχει για την υγεία των παιδιών, εφοδιάζει το σώμα τους με ενέργεια και γλυκόζη, που αποτελεί το «καύσιμο» του εγκεφάλου…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr