Νυχτερινές κράμπες στα πόδια | Ποιες είναι οι αιτίες που τις προκαλούν και πώς αντιμετωπίζονται;

Τι κρύβεται πίσω από τις νυχτερινές κράμπες που σας αναστατώνουν τον ύπνο;

Ανοίγεις τα μάτια διάπλατα. Σκοτάδι. Δε βλέπεις τίποτα. Μόνο αισθάνεσαι. Τι; Ένα αφόρητο και επίμονο τράβηγμα στη γάμπα. «Όχι πάλι», σκέφτεσαι.  Προσπαθείς να πιάσεις την περιοχή για να την ανακουφίσεις. Τίποτα. Ακούγεται ένα μακρόσυρτο «αου» και αποφασίζεις ότι θα υπομείνεις τον πόνο στωικά μέχρι να περάσει.

Αν η παραπάνω σκηνή σας θυμίζει κάτι, μάλλον, ανήκετε στην κατηγορία ανθρώπων που έχουν ξυπνήσει στον ύπνο τους από κράμπα.

Συνέχεια άρθρου εδώ

Πηγή: iefimerida.gr