Γιατί κάνοντας κοιλιακούς δεν θα κάνεις ποτέ επίπεδη κοιλιά

Πέρα από το υπόλοιπο σώμα, η κοιλιά είναι ένα από τα σημεία που κάθε γυναίκα «παλεύει» να διορθώσει, λίγο πριν φορέσει τα στενά της μπλουζάκια ή το μαγιό της στην παραλία.

Γιατί κακά τα ψέματα, όταν είναι επίπεδη και οι γραμμωμένοι κοιλιακοί ξεχωρίζουν, τότε νιώθει πιο άνετα με την εικόνα της και η αυτοπεποίθηση της αυξάνεται, σε αντίθεση με το χειμώνα, που ακόμα και το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από αυτήν είναι δυνατόν να καλυφθεί με ένα πιο φαρδύ ρούχο.

Νομίζετε, πως ένα τέτοιο αποτέλεσμα απαιτεί μόνο ιδρώτα και σκληρές ασκήσεις κοιλιακών επάνω στο στρώμα;

Η γυμνάστρια των σελέμπριτις Νικόλα Αντισον υποστηρίζει ότι το μυστικό της επίπεδης κοιλιάς, όπως αυτή που έχουν τα μοντέλα που ποζάρουν στα μεγαλύτερα περιοδικά μόδας είναι οι ασκήσεις με βάρη, οι «σανίδες» και η διατροφικές συνήθειες.

Η Αντισον έχει συνεργαστεί με την Ελ Μακφέρσον, την Εριν Οκόνορ και την Ντέιζι Λόουι και εξηγεί ότι τα ροκανίσματα δεν αποτελούν τη μαγική λύση και αυτό γιατί δεν έχει σημασία το πόσο «δυνατοί» και γυμνασμένοι είναι οι κοιλιακοί, όταν καλύπτονται από στρώματα λίπους, τα οποία κρύβουν όλη τη γράμμωση.

Συνέχεια άρθρου εδώ

Πηγή: bovary.gr