Smoothie με μήλο και κανέλα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας!

Πολλοί επιλέγουν να ξεκινήσουν την ημέρα τους με ένα ποτήρι ζεστό νερό και λεμόνι για ένα natural detox και ταυτόχρονα ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
Γνωρίζατε, όμως, ότι υπάρχουν κάποια ροφήματα που δίνουν ένα boost στον οργανισμό και τον βοηθούν να καίει ευκολότερα περισσότερες θερμίδες;

Η παρακάτω συνταγή είναι ιδανική για να ξεφουσκώσετε και να δώσετε μία ώθηση στον μεταβολισμό σας.

Υλικά

2 μεγάλα κόκκινα μήλα
1 ώριμη μπανάνα
1 φλιτζάνι παγωτό κρέμα ή καϊμάκι
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι σακούλας
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1 πρέζα μοσχοκάρυδο

Εκτέλεση

Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πολτοποιούμε. Αν μας φαίνεται άγλυκο, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο μέλι ή σιρόπι σφένδαμου. Πασπαλίζουμε με κανέλα και σερβίρουμε.’

Διαβάστε περισσότερα εδώ: makriniotis.faysbook.gr