-
play_arrow
City FM 103,8
-
play_arrow
ΔΙΑΥΛΟΣ 99.2 FM
-
play_arrow
Κανάλι 20 107,5
library_music
Αντί για φάρμακα, βόλτα στη φύση με συνταγή γιατρού!
Από τις 5 Οκτωβρίου 2018, οι γιατροί στο Σέλταντ της Σκωτίας επιτρέπεται να συνταγογραφήσουν τη… φύση στους ασθενείς τους.
Πιο συγκεκριμένα, βόλτες στη φύση. Είναι το πρώτο πρόγραμμα αυτού του είδους στη Βρετανία. Στόχος της συγκεκριμένης «συνταγής γιατρού» είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης και του άγχους και η αύξηση της ευτυχίας σε ανθρώπους με διαβήτη, διανοητικά νοσήματα, άγχος και καρδιοπάθεια.
Το πρόγραμμα συνοδεύει ένα ολόκληρο φυλλάδιο με διασκεδαστικές, χαριτωμένες ακόμη και ελαφρώς παράξενες συμβουλές:
- Το Φεβρουάριο μπορείς να φτιάξεις έναν ανεμοδείκτη από ξύλα και φυσικά υλικά για να «μετρήσεις την ταχύτητα του ανέμου.
- Το Μάρτιο, μπορείς να ασχοληθείς με κατασκευές με υλικά που ξεβράζει το κύμα στις παραλίες ή «να δανειστείς έναν σκύλο και να τον βγάλεις βόλτα».
- Τον Απρίλιο, μπορείς να «αγγίξεις τη θάλασσα» και «να φτιάξεις ένα ξενοδοχείο ζουζουνιών».
- Τον Μάιο μπορείς να «θάψεις» το πρόσωπό σου στο χορτάρι και
- τον Ιούλιο «να διαλέξεις δύο διαφορετικά είδη χόρτου και να τα κοιτάξεις πραγματικά».
Και ο κατάλογος συνεχίζεται… Και όλα τα παραπάνω, με συνταγή γιατρού!
Γιατί βόλτες στη φύση;
Τα στοιχεία για τα οφέλη της φύσης στη διανονητική και ψυχική υγεία είναι πολλά….
Διαβάστε περισσότερα εδώ: shape.gr
