Πώς επηρεάζει την υγεία μας η χειμερινή και η θερινή ώρα!

Στις 27 Οκτωβρίου αλλάξαμε και πάλι τα ρολόγια μας, πηγαίνοντάς τα μία ώρα πίσω ώστε να κερδίσουμε μία πολύτιμη ώρα ηλιακού φωτός το πρωί.

Μόνο που τα επιχειρήματα υπέρ και κατά της εναλλαγής της ώρας επιμένουν και υπάρχουν ήδη από την καθιέρωσή της στην Ευρώπη κατά τη διάρκεια του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου.

Οι υπέρμαχοι ισχυρίζονται ότι η θερινή ώρα εξοικονομεί ενέργεια, μόνο που τα οφέλη είναι οριακά και έχουν να κάνουν πολύ με την εκάστοτε γεωγραφική περιοχή. Όχι ότι δεν υπάρχουν οφέλη από το περισσότερο φως κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι απλώς ότι οι έρευνες τείνουν να τονίζουν πλέον τις αρνητικές επιδράσεις της θερινής ώρας.

Η θερινή ώρα συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία και τα εμφράγματα

Οι εναλλαγές χειμερινής και θερινής ώρας διακόπτουν τον ομαλό «χρονοβιολογικό ρυθμό» και επηρεάζουν την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου, όπως μας λέει μελέτη του 2008. Οι ερευνητές παρακολούθησαν τα εμφράγματα στις δύο εβδομάδες πριν και μετά την υιοθέτηση της θερινής ώρας σε ένα διάστημα αρκετών ετών και βρήκαν μια αύξηση στα εμφράγματα…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr