Μπορεί η ρουτίνα στην καθημερινότητα και γενικότερα στη ζωή να έχει στιγματιστεί ως κάτι το αρνητικό ωστόσο τα παραδείγματα πολλών επιτυχημένων ανθρώπων δείχνει ότι το πρόγραμμα και η καθημερινές συνήθειες αποτελούν τα μικρά που οδηγούν στην επιτυχία.
Σύμφωνα με τους ειδικούς είναι πολύ σημαντικά να γνωρίσουμε το βιολογικό μας ρολόι και τους ιδιαίτερους ρυθμούς μας ώστε να έχουμε μια γεμάτη, ευτυχισμένη και παραγωγική ημέρα.
Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr