Δεν θα πιστέψεις τι κοιτάζουν οι άνδρες και ζουν περισσότερο!

Το μυστικό που επιθυμούν όλοι να ανακαλύψουν, αυτό της μακροζωίας αποκαλύπτει το Medical Daily.

Συνοψίζοντας τα ευρήματα διαφόρων ερευνών, κατέληξε σε 6 συνήθειες, οι οποίες μπορούν να επιμηκύνουν την διάρκεια ζωής των ανδρών.

Αν και σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες και πολύ σημαντικό ρόλο παίζει ο τρόπος ζωής, οι παρακάτω έξι συνήθειες μπορούν να προσθέσουν μερικά χρόνια και κάποιες με ιδιαίτερα ευχάριστο τρόπο.

1. Κοιτώντας γυναικεία στήθη

Η εξαιρετικά άβολη για τις γυναίκες ανδρική αυτή συνήθεια, φαίνεται πως έχει θετική επίδραση και στην υγεία των ανδρών, βάζοντάς τους σε μία ευχάριστη κατάσταση, όπως όταν κοιτούν χαρούμενα ζωάκια.

Μελέτη του 2012, που είχε δημοσιευθεί στο Archives of Internal Medicine, εξέτασε τις επιδράσεις που είχαν οι θετικές σκέψεις στην υγεία των ανδρών. Μετά από έναν χρόνο, η θετική σκέψη είχε ισχυρή επίδραση στις επιλογές που έκαναν για την υγεία τους.

Περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς με στεφανιαία νόσο αύξησαν την σωματική τους δραστηριότητα σε σχέση με το 37% στους οποίους δεν ζητήθηκε να καταγράφουν τις θετικές τους σκέψεις το πρωί.

Το ίδιο συνέβη και με τους ασθενείς που υποφέρουν από υψηλή πίεση…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: madata.gr