4 τρόποι για να έχεις το ”πάνω χέρι” στις ανοιξιάτικες αλλεργίες!

#1 Εξόπλισε το φαρμακείο του σπιτιού σου

Έλεγξε το φαρμακείο του σπιτιού σου, δες τα φάρμακα που διαθέτεις και πέταξε εκείνα που έχουν λήξει. Συμβουλεύσου τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου.

#2 Φόρεσε γυαλιά ηλίου και καπέλο

Φορώντας γυαλιά και καπέλο όταν είσαι έξω μπορεί να μειωθεί το ποσοστό της γύρης που μπορεί να φτάσει στα μάτια σου, ενώ ταυτόχρονα θα σε προστατεύσει από τις βλαβερές ακτινοβολίες UV.

#3 Ενημερώσου για τα ποσοστά γύρης ανά περιοχή

Ενημερώσου για τα ποσοστά γύρης, έτσι ώστε να γνωρίζεις πότε θα έχεις τα μεγαλύτερα ποσοστά γύρης στην περιοχή σου.