Μια ποσότητα ελαιόλαδου που αντιστοιχεί σε εννέα κουταλιές της σούπας εβδομαδιαίως είναι αρκετή για να μειωθεί ο κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας κατά 40%, έδειξε η έρευνα, σύμφωνα με τη βρετανική Independent.
Η μεσογειακή διατροφή ιδανική για τον άντρα
Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι Έλληνες επιστήμονες μελέτησαν 660 άνδρες με μέση ηλικία τα 67 έτη, εστιάζοντας στις διατροφικές τους συνήθειες. Από το σύνολο των συμμετεχόντων, αυτοί που υιοθέτησαν το μεσογειακό πρότυπο διατροφής, δηλαδή κατανάλωναν πολλά φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ψάρι και ξηρούς καρπούς, καθώς και αρκετό ελαιόλαδο, φάνηκε πως αντιμετώπιζαν πολύ λιγότερα προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή και μάλιστα παρουσίασαν βελτίωση στη στυτική τους λειτουργία.
Το ελαιόλαδο έχει πολλαπλά οφέλη, μεταξύ των οποίων η καλή υγεία των αιμοφόρων αγγείων και η διατήρηση της ομαλής κυκλοφορίας του αίματος σε ολόκληρο το σώμα. Παράλληλα, το ελαιόλαδο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης, μιας ορμόνης με πρωτεύοντα ρόλο στην ανδρική σεξουαλική λειτουργία.
Σχολιάζοντας τα νέα ευρήματα, η Δρ Χρυσοχόου δήλωσε πως η διατροφή σε συνδυασμό με τη γυμναστική αποτελούν το «κλειδί» για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας στους άνδρες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας. «Οι άνδρες που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή –και κυρίως καταναλώνουν πολύ ελαιόλαδο– καταφέρνουν να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης στυτικής δυσλειτουργίας έως και κατά 40% μεγαλώνοντας».
Διαβάστε περισσότερα εδώ: onmed.gr
