Αν πλένεις τα χέρια σου έτσι, τότε το κάνεις λάθος!

Ο  κορονοϊός έχει πλέον κι επίσημα κηρυχθεί σε πανδημία με τους ειδικούς να επισημαίνουν σε όλους τους τόνους πως η προσωπική υγιεινή είναι πολύ σημαντική για τον πρόληψη και τον περιορισμό της εξάπλωσης του ιού. Και το πιο σημαντικό κομμάτι είναι το τακτικό, σωστό και καλό πλύσιμο των χεριών.

Ωστόσο, είναι πολλοί εκείνοι – που αν και φαίνεται απλή ως διαδικασία – οι οποίοι στην πραγματικότητα δεν γνωρίζουν ή δεν πλένουν σωστά τα χέρια τους. Με αποτέλεσμα τα μικρόβια να παραμένουν σε αυτά και τον οργανισμό τους να είναι ακόμη εκτεθειμένος.

Αν, λοιπόν, πλένεις τα χέρια σου έτσι, τότε κι εσύ το κάνεις λάθος:

Πλένετε, σκουπίζετε, φεύγετε

Σύμφωνα με σχετική μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν,  το 95% των ανθρώπων δεν πλένει τα χέρια αρκετά ώστε να  σκοτώσουν αποτελεσματικά τα μικρόβια. Όπως επισημαίνουν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, ο απαραίτητος χρόνος πλυσίματος (σαπούνισμα και ξέβγαλμα) είναι περίπου 20 δευτερόλεπτα. Ωστόσο, οι περισσότεροι τα πλένουν κατά μέσο όρο 6 με 7 δευτερόλεπτα.

Για να είστε σίγουροι (και να γίνει πιο διασκεδαστική η διαδικασία, ειδικά για τα παιδιά), μπορείτε να πείτε 2 φορές το «Happy birthday», αφού υπολογίζεται ότι τόσος είναι ο χρόνος που απαιτείται.

Πλένετε μόνο τις επιφάνειες της παλάμης

Οι ειδικοί το τονίζουν: σχολαστικό πλύσιμο των χεριών. Ακόμη ένα συχνό λάθος που κάνουν πολλοί, είναι να πλένουν μόνο τις επιφάνειες της παλάμης. Και όχι αυλακώσεις, ανάμεσα στα δάχτυλα και το σημείο κάτω από τα νύχια.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr