Πώς μπορεί να σας βοηθήσει ένα λεπτό γυμναστικής την ημέρα!

18/08/2021 8

Μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό μπορεί να έχει ακόμη και 1 λεπτό γυμναστικής την ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ και το Πανεπιστήμιο του Λέστερ διαπίστωσαν ότι ένα πολύ σύντομο «ξέσπασμα» σωματικής άσκησης συνδέεται με ευεργετικές επιδράσεις, τουλάχιστον μεταξύ των γυναικών.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

Συντάχθηκε από: MESSINIA RADIO

άσκηση ένα ευεργετικές ιδιότητες λεπτό

Rate it

Σχετικά άρθρα

ΔΙΑΥΛΟΣ 99.2

Έφυγε από τη ζωή ο Δημήτρης Κόκοτας σε ηλικία 57 ετών

25/08/2026 14

ΜΕΣΣΗΝΙΑ

Με μεγάλη επιτυχία η “Εκπτωτική Βραδιά” στη Μεσσήνη – Πλήθος κόσμου στους δρόμους της πόλης

20/08/2026 7

——

·--°—

🎂Γιορτάζει σήμερα —εορτολόγιο ›
🎉 Πανηγύρια στη ΜεσσηνίαΔες όλες τις αφίσες →–

–

–

–

–

–
TOP 20 Airplay

Official IFPI Airplay Chart — 17/08/2026 – 23/08/2026
1. 1 ΕΙΠΕΣΦΕΡΡΗΣ ΘΟΔΩΡΗΣ ●
2. 2 ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣΛΙΟΛΙΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ●
3. 3 ΑΙΓΑΙΟΒΙΣΣΗ ΑΝΝΑ ●
4. 4 DRACULATAME IMPALA ●
5. 5 ΕΞΗΓΗΣΤΕ ΜΟΥΕΛΛΗΝΙΔΟΥ ΡΙΑ ▲ 4
6. 6 ΤΙ ΘΕΛΩ ΕΓΩ ΜΕ ΣΕΝΑΣΑΜΠΑΝΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ▼ 1
7. 7 ΚΑΜΠΑΝΕΣΑΡΓΥΡΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ▼ 1
8. 8 ΕΝΟΧΟ ΚΟΡΜΙΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ ▼ 1
9. 9 DAI DAISHAKIRA & BURNA BOY ▲ 1
10. 10 JANANTOZEINA ▼ 2
11. 11 ΦΟΡΤΗΓΟΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ ΝΑΤΑΣΑ ●
12. 12 ΔΕΥΤΕΡΑΡΕΜΟΣ ΑΝΤΩΝΗΣ ●
13. 13 TAKE ME THEREDA TI ▲ 4
14. 14 LET ME BETHE SECOND VOICE ●
15. 15 ΣΠΑΣΤΕ ΤΑΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ▼ 2
16. 16 ΚΑΝΤΑΔΑAPON ▲ 2
17. 17 ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΟΥ ΕΛΚΟΝΤΑΙΚΑΛΛΙΜΑΝΗ ΙΟΥΛΙΑ ▲ 6
18. 18 ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ ▼ 2
19. 19 NEXT SUMMERDAMIANO DAVID ▲ 10
20. 20 ΤΟ ΒΑΛΣ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ (LIVE)ΜΠΑΚΟΥΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ & ΚΑΤΣΙΜΙΧΑ ΜΑΡΙΑΝΑ ▼ 5
Πηγή: Official IFPI Airplay Chart powered by MediaInspector