play_arrow
City FM 103,8
play_arrow
ΔΙΑΥΛΟΣ 99.2 FM
play_arrow
Κανάλι 20 107,5
Αυτό το “να πιούμε έναν καφέ ν’ ανοίξει το μάτι μας” είναι γνωστή ατάκα και τακτική. Υπάρχουν όμως κι άλλοι τρόποι να ξυπνήσεις και να γεμίσεις ενέργεια το πρωί. Γιατί να εξαρτάσαι μόνο από κάτι; Καλός ο καφές, απόλαυση το δίχως άλλο, ωστόσο υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να πάρεις φωτιά μετά το βάναυσο πρωινό ξύπνημα. Άλλωστε υπάρχουν και οι άνθρωποι που έχουν ευαισθησία στην καφεΐνη. Δηλαδή τι; Κοιμισμένοι θα μείνουν αυτοί.
Τι άλλο μπορείς να κάνεις λοιπόν;
Κι όμως οι ερευνητές του Harvard αναφέρουν σε έρευνα πως ξεκουράζουν τα μάτια και λειτουργούν ως αντίδοτο στο μπλε φως της οθόνης που εκπέμπει το smartphone. Τι σχέση έχει αυτό; Αφού σου θυμήσω τι συνηθίζεις να κάνεις κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς, να σ’ ενημερώσω πως το φως της οθόνης έχει συνδεθεί με τη μείωση της ορμόνης του ύπνου που λέγεται μελατονίνη.
Συνέχεια άρθρου εδώ
Πηγή: ladylike.gr
Συντάχθηκε από: MESSINIA RADIO
καλύτερα καφέ ξυπνούν πρωινές συνήθειες
|
|---|
|
|

ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΙΟΛΙΟΥ
DRACULA TAME IMPALA
ΕΙΠΕΣ ΘΟΔΩΡΗΣ ΦΕΡΡΗΣ
THE FATE OF OPHELIA TAYLOR SWIFT
ΑΙΓΑΙΟ ΑΝΝΑ ΒΙΣΣΗ
I JUST MIGHT BRUNO MARS
7
play_arrowΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΜΠΑΝΗΣ
BAD DREAMS TEDDY SWIMS
ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ
10
play_arrowJEINA
COPYRIGHT © 2015 - 2025 MESSINIARADIO.GR | POWERED BY SLAVE IT SOLUTIONS