play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
Go to album
  • cover play_arrow

    City FM 103,8

  • cover play_arrow

    ΔΙΑΥΛΟΣ 99.2 FM

  • cover play_arrow

    Κανάλι 20 107,5

library_music

NEWSFEED

Υγιεινό smoothie για πρωινό

today25/10/2021 3

Φόντο
share close

Υλικά

  • 2 ακτινίδια
  • 6-7 φράουλες
  • 1/2 φλ. τσαγιού κατσικίσιο γάλα ή κάποιο της επιλογής σας
  • 1 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι
  • Πάγο

Εκτέλεση

Βήμα 1
Τοποθετήστε τον πάγο, τα ακτινίδια, τις φράουλες, το γάλα και το σπανάκι σε ένα μπλέντερ.
Βήμα 2
Χτυπήστε πολύ καλά μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει βελούδινη υφή.
Βήμα 3
Γεμίστε ένα ποτήρι με πάγο (προαιρετικά) και σερβίρετε.
Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr

Συντάχθηκε από: MESSINIA RADIO

Rate it

Σχετικά άρθρα

CITY FM
Kanali 20
Diavlos