Τα 7 απλά βήματα για να κάνεις αποτοξίνωση!

Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι ανήκει πια στο παρελθόν.

Oι γιορτές αφήνουν πίσω τους ζεστές αναμνήσεις με αγαπημένα πρόσωπα αλλά -για όσους δεν προέβαλαν αντίσταση απέναντι σε αλμυρές και γλυκιές παρασπονδίες- και κάποια παραπανίσια κιλά.

Και αυτό είναι η αποτοξίνωση από τις «βόμβες».

Η διαιτολόγος Katherine Tallmadge προτείνει μερικούς τρόπους για να κάνουμε detox από τις χριστουγεννιάτικες λιχουδιές και το αλκοόλ.

Πηγή: iefimerida.gr