Τα όπλα για να μη σας ρίξει στο κρεβάτι ένα απλό κρυολόγημα!

Η πρώτη και η τελευταία κουβέντα της Ελληνίδας μαμάς με το που πιάνουν τα πρωτοβρόχια είναι «ζακέτα να πάρεις». Το κοινό κρυολόγημα βέβαια χρειάζεται πολλά περισσότερα για να αντιμετωπιστεί, πολλά από τα οποία τα γνωρίζουν καλά οι μαμάδες.

Πώς όμως μπορεί κανείς να προλάβει το κρύωμα πριν τον ρίξει στο κρεβάτι; Με μια φράση εκείνο που χρειάζεται είναι καλή φυσική κατάσταση, σωστή διατροφή και σχολαστική υγιεινή.

Η σημασία της υγιεινής των χεριών
Σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ, ένας πολύ καλός τρόπος να προλάβει κανείς το κοινό κρυολόγημα είναι η καλή υγιεινή των χεριών, καθώς τα περισσότερα μικρόβια εξαπλώνονται όταν αγγίζει κανείς με τα χέρια τη μύτη, το στόμα και τα μάτια.

Όπως είναι λογικό, το συχνό πλύσιμο των χεριών και η αποφυγή επαφής με το πρόσωπο γενικότερα, όταν βρισκόμαστε έξω, ιδιαίτερα σε κλειστούς χώρους, μπορεί να συμβάλει καθοριστικά να αποφύγουμε κάποια λοίμωξη…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: https://www.iefimerida.gr/ygeia/aplo-kryologima-sto-krebati-mystika