City FM 103,8
ΔΙΑΥΛΟΣ 99.2 FM
Κανάλι 20 107,5
Σίγουρα το έχουμε ακούσει όλοι μας: η εργασία γραφείου καταστρέφει την υγεία μας.
Αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν πως, ενώ το 86% των Αμερικανών εργάζονται σε ένα γραφείο, λίγοι από εμάς ξέρουν πως να αποφύγουν τη ζημιά. Εάν περνάτε τουλάχιστον 6 ώρες την ημέρα σε ένα γραφείο, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής είναι διπλάσιος από ότι θα έπρεπε. Οι υπολογιστές αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο απώλειας όρασης κατά 40%, ανεβάζουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία.
Αυτός ο τρόπος ζωής έχει οδηγήσει στον ονομαζόμενο «πολεμιστή του Σαββατοκύριακου» που προσπαθεί να βγάλει την γυμναστικής μιας ολόκληρης εβδομάδας μέσα σε δύο ώρες και μετά από ώρες γιόγκα ή διαλογισμό. Ακόμη κι αυτό όμως, σύμφωνα με έρευνες, δείχνει ότι μπορεί να έχει μόνο επιφανειακή επίδραση στην τόνωση της υγείας σας.
Ποιες είναι οι συμβουλές που δίνουν ένας καρδιολόγος, ένας personal trainer και ένας οφθαλμίατρος για την εξισορρόπηση των μειονεκτημάτων;
Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr
Συντάχθηκε από: MESSINIA RADIO
εργασία ζωή καθιστική καταστρέφει Πως Υγεία
![]() |
---|
![]() |
![]() |
For every Show page the timetable is auomatically generated from the schedule, and you can set automatic carousels of Podcasts, Articles and Charts by simply choosing a category. Curabitur id lacus felis. Sed justo mauris, auctor eget tellus nec, pellentesque varius mauris. Sed eu congue nulla, et tincidunt justo. Aliquam semper faucibus odio id varius. Suspendisse varius laoreet sodales.
closeFor every Show page the timetable is auomatically generated from the schedule, and you can set automatic carousels of Podcasts, Articles and Charts by simply choosing a category. Curabitur id lacus felis. Sed justo mauris, auctor eget tellus nec, pellentesque varius mauris. Sed eu congue nulla, et tincidunt justo. Aliquam semper faucibus odio id varius. Suspendisse varius laoreet sodales.
closeDancing In The Flames The Weeknd
Se Periptosi Pou Anna Vissi
Bad Dreams Teddy Swims
Xiliometra APON
Koino Mistiko (feat. Lila) LILA
Messy Lola Young
I Adore You (feat. Daecolm) HUGEL, Topic & Arash
Gyrismos Christos Mastoras & Melisses
COPYRIGHT © 2015 - 2025 MESSINIARADIO.GR | POWERED BY SLAVE IT SOLUTIONS