Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνεις αν πιστεύεις πως κάποιος σου κάνει ghosting!

Το να σου κάνει ένα άτομο με το οποίο έχεις στενή σχέση ghosting χωρίς κανένα προφανή λόγο μπορεί να γίνει αποβεί εξαιρετικά στρεσογόνο και να σου προκαλέσει μεγάλη στενοχώρια. Το ghosting όμως δεν χρειάζεται να σε επιβαρύνει με τρόπους που θα σε φθείρουν, γι’ αυτό ακολούθησε τα τέσσερα βήματα που πρέπει να κάνει κανείς αν πιστεύεις ότι βιώνεις μια τέτοια κατάσταση, ώστε να την διαχειριστείς όσο καλύτερα γίνεται.

Όταν πιστεύεις ότι ένα άτομο πολύτιμο για εσένα σου κάνει ghosting, πάρε λίγο χρόνο και εκτίμησε σωστά την κατάσταση: πάντα υπάρχει η πιθανότητα, άλλωστε, να πιστεύεις μόνο εσύ ότι αυτό συμβαίνει, ως αποτέλεσμα των προσωπικών σου ανασφαλειών. Στην περίπτωση που επιβεβαιώνεται ότι ο άνθρωπός σου έχει εξαφανιστεί και σε αγνοεί, προσπάθησε να σκεφτείς αν όντως ευθύνεσαι εσύ για κάποια προβληματική συμπεριφορά ή αν αυτό που συμβαίνει είναι αποτέλεσμα κακής αντιμετώπισης της άλλης πλευράς και προσωπικών προβλημάτων που απλώς εκφράζονται και με αυτόν τον τρόπο. Αν ισχύει το δεύτερο, δώσε χρόνο στον εαυτό σου, προσπάθησε να απολογηθείς και να εμπεδώσεις την απώλεια όσο πιο ανώδυνα γίνεται, ενώ αν πιστεύεις ότι ό,τι έχει προκύψει είναι αποτέλεσμα προβλημάτων που βιώνει το άλλο άτομο, πρόσφερε τη βοήθειά σου μόνο αν δεις ότι αυτή είναι αποδεκτή.

Το να αναρωτιόμαστε για ποιο λόγο έχουμε πέσει θύματα ghosting δεν έχει απολύτως κανένα νόημα και προκαλεί αχρείαστο στρες και διατάραξη της καθημερινότητάς μας. Σε περίπτωση που νιώθεις ότι βιώνεις κάτι τέτοιο, ρώτα ευθέως τι έχει συμβεί και μόλις πάρεις τις απαντήσεις σου, αν τις πάρεις, προχώρα τη ζωή σου αναλόγως…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: https://www.allyou.gr/psychology/sxeseis/51661-4-ghosting