Ο χωρισμός, ανεξάρτητα από το αν μια σχέση μετρά λίγους μήνες ή πολλά χρόνια, δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση.
Ο χωρισμός εν μέσω πανδημίας τον κάνει όμως δυστυχώς ακόμα πιο ζόρικο. H απομόνωση που προκαλεί το locdown δημιουργεί συναισθήματα μοναξιάς, άγχους και αβεβαιότητας. Οταν προσθέσεις σε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα το ψυχικό βάρος της απώλειας που προκαλεί ο χωρισμός, δημιουργείται ένα συνοθύλευμα συναισθημάτων που οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να διαχειριστούν. Πολλές οι ώρες μέσα στο σπίτι που οδηγούν σε ακόμα περισσότερες σκέψεις γύρω από τον χωρισμό.
Αν έχεις μόλις χωρίσει και έχεις «εγκλωβιστεί» μέσα στο σπίτι, μακριά από φίλους και οικογένεια, είναι αναπόφευκτο ότι θα ασχολείσαι πολλές ώρες με το κινητό σου τηλέφωνο. Πώς άραγε διαχειρίζεσαι όμως το Facebook και το Instagram όταν έχεις κοινούς γνωστούς με τον πρώην σου; Πόσο εύκολο είναι άραγε να βλέπεις φωτογραφίες του που ανεβάζει στα stories του; Θεωρείς ότι είναι οκ να τον κάνεις delete; Θα αρχίσεις να γράφεις στο status σου ότι δεν υπάρχουν πια σωστοί άνδρες; Πολλά τα ερωτήματα…
Παρακάτω θα βρεις 6 τρόπους ώστε να διαχειριστείς τα social media μετά από έναν χωρισμό και σίγουρα θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις την δύσκολη κατάσταση με ψυχραιμία.