City FM 103,8
ΔΙΑΥΛΟΣ 99.2 FM
Κανάλι 20 107,5
Είναι γεγονός ότι η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί για έναν υγιή οργανισμό. Σίγουρα είναι η βάση για να μπορούμε να φέρνουμε εις πέρας μια απαιτητική καθημερινότητα. Ωστόσο συχνά και ανάλογα με τις καθημερινές μας δραστηριότητες, οι ανάγκες μας αλλάζουν.
Και όταν δεν τρεφόμαστε σωστά, συχνά το αποτέλεσμα είναι να μην νιώθουμε καλά και το σώμα μας να δείχνει τα δικά του σημάδια.
Δείτε παρακάτω τρία χαρακτηριστικά σημάδια κακής διατροφής που στέλνει το σώμα μας.
Κακή διάθεση:
Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί αλλά η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει κακή διάθεση, απουσία ενδιαφέροντος για πράγματα που απολαμβάνουμε γενικώς, σύγχυση αλλά και απώλεια μνήμης.
Κόπωση:
Αν σας τυχαίνει να νιώθετε κούραση ενώ έχετε κοιμηθεί επαρκώς, ίσως η διατροφή είναι ο λόγος. Στην πραγματικότητα, η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, δεν έχετε δηλαδή αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα σας. Αυτή η κούραση μπορεί να είναι επίσης σημάδι ότι δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη.
Διαβάστε περισσότερα εδώ: baby.gr
Συντάχθηκε από: MESSINIA RADIO
κακής διατροφής σημάδια στέλνει σώμα
![]() |
---|
![]() |
![]() |
Dancing In The Flames The Weeknd
Se Periptosi Pou Anna Vissi
Bad Dreams Teddy Swims
Xiliometra APON
Koino Mistiko (feat. Lila) LILA
Messy Lola Young
I Adore You (feat. Daecolm) HUGEL, Topic & Arash
Gyrismos Christos Mastoras & Melisses
COPYRIGHT © 2015 - 2025 MESSINIARADIO.GR | POWERED BY SLAVE IT SOLUTIONS