Γιατί μπορεί να νιώσουμε λήθαργο και πρήξιμο μετά το φαγητό!

Το έχουμε πάθει όλοι. Απολαύσαμε ένα γεύμα, λίγο περισσότερο από ότι έπρεπε.

Και στη συνέχεια αποκτούμε μια πρησμένη κοιλιά και δεν μπορούμε παρά να ξαπλώσουμε. Αυτή η ληθαργική αίσθηση ονομάζεται food coma. 

Μία φορά στο τόσο, είναι πολύ λογικό να μας συμβεί, ωστόσο, αν συμβαίνει πιο συχνά, πρέπει να κοιτάξεις την αιτία αυτής της δυσφορίας σου.

Η επίσημη ονομασία του είναι «μεταπνευστική υπνηλία». Το «κώμα από το φαγητό» είναι το αίσθημα κούρασης και υπνηλίας που νιώθουμε μετά από ένα χορταστικό γεύμα.

Πολλά είναι αυτά που μπορούν να το προκαλέσουν. Σύμφωνα με τους γιατρούς, υπάρχουν 6 αιτίες που πέφτουμε σε food coma, σύμφωνα με το goodhousekeeping:

Τι έφαγες

Οι επεξεργασμένες τροφές, που έχουν πολύ ζάχαρη και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες μπορεί να κάνουν τα επίπεδα της γλυκόζης να ανέβουν και γρήγορα να πέσουν. Τότε είναι που πέφτεις σε food coma και νιώθεις λήθαργο, ζάλη και ότι δεν μπορείς να σκεφτείς…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: bovary.gr