City FM 103,8
ΔΙΑΥΛΟΣ 99.2 FM
Κανάλι 20 107,5
Είσαι αρκούδα, δελφίνι, λύκος ή λιοντάρι; Σε αυτούς τους τέσσερις χρονοτύπους κατέταξε τους ανθρώπους μετά από πειράματά του ο γιατρός του ύπνου dr. Michael Breus. Τι σημαίνει όμως χρονότυπος και πώς θα βρείτε τον δικό σας;
Τι είναι χρονότυπος
Σύμφωνα με τον ειδικό, κάθε άνθρωπος έχει ένα κύριο βιολογικό ρολόι στον εγκέφαλο και δεκάδες μικρότερα μέσα στο σώμα του. Ωστόσο, τα βιολογικά ρολόγια δεν κινούνται στους ίδιους σταθερούς ρυθμούς με τα κανονικά ρολόγια. Θα έχετε ακούσει κάποιον να λέει ότι «δεν είναι πρωινός τύπος» ή άλλον ότι τελειώνει όλες του τις δουλειές το πρωί με ευκολία. Το σώμα του καθενός μας είναι προγραμματισμένο να λειτουργεί καλύτερα σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, ανάλογα τα χαρακτηριστικά του. Με βάση αυτά τα χαρακτηριστικά, ο Breus μας έχει χωρίσει όλους σε τέσσερις κατηγορίες.
Η αρκούδα
Σε αυτή την κατηγορία ανήκει το 50-55% των ανθρώπων. Μια «αρκούδα» κοιμάται πολύ και σχετικά σταθερά, αλλά δεν αισθάνεται ότι κοιμάται αρκετά. Μετά το μεσημεριανό νιώθει να μειώνεται η ενέργειά της και τα σαββατοκύριακα προσπαθεί να αναπληρώσει όσο περισσότερο ύπνο μπορεί. Τις Κυριακές ξαγρυπνά και στη συνέχεια δυσκολεύεται να ξαναμπεί στο ρυθμό της νέας εργάσιμης εβδομάδας…
Διαβάστε περισσότερα εδώ: in2life.gr
Συντάχθηκε από: MESSINIA RADIO
![]() |
---|
![]() |
![]() |
For every Show page the timetable is auomatically generated from the schedule, and you can set automatic carousels of Podcasts, Articles and Charts by simply choosing a category. Curabitur id lacus felis. Sed justo mauris, auctor eget tellus nec, pellentesque varius mauris. Sed eu congue nulla, et tincidunt justo. Aliquam semper faucibus odio id varius. Suspendisse varius laoreet sodales.
closeDancing In The Flames The Weeknd
Se Periptosi Pou Anna Vissi
Bad Dreams Teddy Swims
Xiliometra APON
Koino Mistiko (feat. Lila) LILA
Messy Lola Young
I Adore You (feat. Daecolm) HUGEL, Topic & Arash
Gyrismos Christos Mastoras & Melisses
COPYRIGHT © 2015 - 2025 MESSINIARADIO.GR | POWERED BY SLAVE IT SOLUTIONS