19 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα Σαούντερ – Μια υπενθύμιση να ζούμε πιο αργά

Στις 19 Ιουνίου κάθε χρόνου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Σαούντερ (World Sauntering Day) – μια ξεχωριστή υπενθύμιση ότι η ζωή δεν είναι αγώνας δρόμου, αλλά μια διαδρομή γεμάτη μικρές στιγμές, αρώματα, ήχους και αισθήσεις που αξίζει να ζούμε με συνείδηση και ηρεμία.

Η λέξη “saunter” σημαίνει περπατώ αργά, χαλαρά, χωρίς σκοπό ή βιασύνη. Πρόκειται για μια πράξη απλής αλλά βαθιάς σημασίας: το να δίνεις στον εαυτό σου την άδεια να σταματήσει, να κοιτάξει γύρω, να αναπνεύσει βαθιά και να απολαύσει το παρόν.

Μότο της ημέρας:

“Μη ζεις μόνο για να φτάσεις στον προορισμό – ζήσε για να απολαύσεις το κάθε σου βήμα.”

Ιδέες για να γιορτάσεις την Παγκόσμια Ημέρα Σαούντερ στην Καλαμάτα:

Η Καλαμάτα, με τη μοναδική της φυσική ομορφιά και την άμεση πρόσβαση σε θάλασσα, βουνό και πολιτισμό, είναι ιδανική για να ζήσεις το πνεύμα αυτής της μέρας. Ορίστε μερικές ιδέες:

1. Βόλτα στη Ναυαρίνου, χωρίς βιασύνη

Περπάτησε κατά μήκος της παραλιακής – όχι για γυμναστική, αλλά για να χαρείς το κύμα, τον ήλιο, τους ανθρώπους. Πάρε παγωτό στο χέρι και κάθισε σε ένα παγκάκι να χαζέψεις το τοπίο.

2. Ανακάλυψε ξανά το Πάρκο του ΟΣΕ

Με έναν καφέ στο χέρι, κάνε έναν ήρεμο περίπατο ανάμεσα στα δέντρα, τα παλιά τραίνα και τα παιδιά που παίζουν. Παρατήρησε τις λεπτομέρειες – τα χρώματα, τα πουλιά, τους ήχους.

3. Μικρή εκδρομή στην Αρτεμισία ή στο Πολιανή

Μια χαλαρή εξόρμηση στα γύρω χωριά του Ταϋγέτου. Περπάτησε στα μονοπάτια, σταμάτα σε ένα καφενεδάκι, συνομίλησε με τους ντόπιους. Χωρίς πρόγραμμα, χωρίς πίεση.

4. Sunset saunter στην παραλία Βέργας ή Αλμυρού

Απόλαυσε ένα αργό βάδισμα την ώρα που δύει ο ήλιος. Κάτσε στην άμμο, άκουσε τα κύματα και άφησε τη μέρα να σε «αγκαλιάσει» απαλά.

5. Βόλτα στην Παλιά Πόλη και το Κάστρο

Ανέβα αργά προς το Κάστρο. Κοίταξε τα σπίτια, τα σοκάκια, τα λουλούδια στα παράθυρα. Μην κοιτάς το ρολόι.

Τι μας υπενθυμίζει αυτή η μέρα:

Στην εποχή του multitasking, του γρήγορου φαγητού και της διαρκούς συνδεσιμότητας, μια τέτοια μέρα μας λέει:
«Σταμάτα. Κοίτα. Άκου. Ζήσε.»

Πρόσκληση…

Αν είσαι στην Καλαμάτα ή γύρω, δοκίμασε έστω για μια ώρα να αφήσεις στην άκρη το κινητό, να περπατήσεις χωρίς προορισμό και να δεις την πόλη – και τον εαυτό σου – με άλλα μάτια.