Οι 4 καθημερινές συνήθειες των Σκανδιναβών για μια ευτυχισμένη ζωή!

«Χούγκα» (Ηygge)

Αλλο ένα μυστικό για την ευτυχία έχει προέλευση την… Δανία!  Το όνομα αυτού hygge (χούγκα). Αλλά τι είναι η χούγκα; Είναι η δανέζικη αντίληψη για τη χαρά. Ουσιαστικά η λέξη «χούγκα» περιγράφει το συναίσθημα ή τη διάθεση που προκύπτει από την ευχαρίστηση που σου δημιουργείται όταν κάνεις τις απλές, καθημερινές στιγμές πιο όμορφες. Σαν να ήταν κάτι ιδιαίτερο. Δηλαδή δεν φτιάχνεις τον καφέ και τον βάζεις σε μια κούπα, αλλά τον σερβίρεις στον εαυτό σου με κάθε πολυτέλεια. Ή ανάβεις πάντα πριν από κάθε γεύμα κεριά στο τραπέζι. Είτε έχεις καλεσμένους, είτε τρως μόνος. Και ακόμη όταν συχνά πυκνά σταματάς στο ανθοπωλείο για να πάρεις λίγα λουλούδια για να στολίσεις το σπίτι σου.

«Λαγκόμ» (Lagom»)

Τα πάντα στη Σουηδία έχουν να κάνουν με το μέτρο, όπου η τάση ακούει στο όνομα «lagom». Η λέξη αυτή μεταφράζεται στην ουσία ως «ούτε λιγότερο, ούτε περισσότερο, ακριβώς όσο πρέπει» και σημαίνει ότι κάποιος θα πρέπει να υιοθετήσει μία περισσότερη ισορροπημένη και ολιγαρκή στάση στη ζωή του.

Στην ουσία πρόκειται για μια νοοτροπία ζωής που στοχεύει στην ισορροπία και στην αρμονία. Σύμφωνα με αυτή, το κλειδί για όλα αυτά είναι το μέτρο. Δηλαδή να ζεις και να απολαμβάνεις «ούτε πολύ, ούτε λίγο». Με άλλα λόγια, να ζεις μέχρι εκεί που σε παίρνει. Χωρίς υπερβολές.