LIFESTYLE

Καλημέρα Ελλάδα! Η ημέρα σας με μια ματιά — Σάββατο 3 Οκτωβρίου 2026. 🎂 Εορτολόγιο Σήμερα γιορτάζει: Διονύσιος, Διονύσης, Νιόνιος, Νύσης, Ντένης, Διονυσία, Διονυσούλα, Νύσα. Χρόνια πολλά! 🌤️ Ο καιρός σήμερα Ομίχλη, 17°C (μέγ. 24° / ελάχ. 17°) στην Καλαμάτα. Στην υπόλοιπη Ελλάδα: Πάτρα 18° · Τρίπολη 11° · Σπάρτη 16° · Αθήνα 17° 📅 Σαν σήμερα 382 – Ο αυτοκράτορας Θεοδόσιος Α΄ συνάπτει συνθήκη ειρήνης με τους Γότθους και […]

Κάθε χρόνο, την πρώτη Παρασκευή του Οκτωβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Χαμόγελου, μια ημέρα αφιερωμένη σε μια από τις πιο απλές, αλλά ταυτόχρονα πιο δυνατές ανθρώπινες εκφράσεις. Η ημέρα καθιερώθηκε με πρωτοβουλία του Αμερικανού γραφίστα Χάρβεϊ Μπολ, δημιουργού της γνωστής κίτρινης χαμογελαστής φατσούλας, του περίφημου smiley. Το μήνυμα της ημέρας είναι απλό: «Κάνε μια πράξη καλοσύνης. Βοήθησε ένα πρόσωπο να χαμογελάσει». Και μπορεί ένα χαμόγελο να φαίνεται κάτι μικρό και […]

1η Οκτωβρίου – Η ημέρα που ο καφές γίνεται αφορμή για γιορτή, αλλά και για προβληματισμό Για πολλούς από εμάς, η ημέρα δεν ξεκινά πραγματικά πριν από την πρώτη γουλιά καφέ. Ελληνικός, espresso, cappuccino, φίλτρου ή freddo… ο καφές έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας και της κοινωνικής μας ζωής. Κάθε χρόνο, την 1η Οκτωβρίου, ο καφές έχει τη δική του ημέρα. Η Διεθνής Ημέρα Καφέ καθιερώθηκε από τον Διεθνή […]

Κάθε χρόνο, στις 24 Σεπτεμβρίου, η Παγκόσμια Ημέρα Έρευνας για τον Καρκίνο μας θυμίζει κάτι πολύ σημαντικό: πίσω από κάθε νέα ανακάλυψη, κάθε νέα θεραπεία και κάθε καλύτερη διάγνωση βρίσκονται άνθρωποι που εργάζονται καθημερινά για να αλλάξουν την πορεία μιας ασθένειας που αφορά εκατομμύρια οικογένειες σε όλο τον κόσμο. Δεν είναι μια ημέρα φόβου. Είναι μια ημέρα ενημέρωσης, πρόληψης, επιστημονικής προσπάθειας και ελπίδας. Η έρευνα έχει ήδη αλλάξει σημαντικά τον […]

Από τις 23 έως τις 30 Σεπτεμβρίου, η Ευρώπη μάς καλεί να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά μας Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής. Δεν χρειάζεται να τρέχεις μαραθώνιο, να σηκώνεις βάρη ή να περνάς ώρες στο γυμναστήριο. Μερικές φορές, αρκεί ένας περίπατος, μια βόλτα με το ποδήλατο, λίγες διατάσεις το πρωί ή ακόμη και μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που μετακινούμαστε. Αυτό ακριβώς θέλει […]

22 Σεπτεμβρίου – Μικρές αλλαγές στις μετακινήσεις μας, μεγάλη ανάσα για την πόλη Πόσες φορές έχουμε μπει στο αυτοκίνητο για μια απόσταση που τελικά θα μπορούσαμε να κάνουμε με τα πόδια; Πόσες φορές έχουμε ψάξει θέση στάθμευσης περισσότερη ώρα απ’ όσο θα χρειαζόμασταν για να φτάσουμε στον προορισμό μας περπατώντας; Η 22α Σεπτεμβρίου, Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο, είναι μια καλή αφορμή για να δοκιμάσουμε έναν διαφορετικό τρόπο μετακίνησης. Η πρωτοβουλία […]

Κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου η Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ μάς θυμίζει κάτι πολύ σημαντικό: η μνήμη δεν είναι απλώς ένας τρόπος να θυμόμαστε ονόματα, ημερομηνίες και υποχρεώσεις. Είναι κομμάτι της ταυτότητάς μας, των ανθρώπων που αγαπάμε και των στιγμών που μας έχουν διαμορφώσει. Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί την πιο συχνή μορφή άνοιας και αφορά όχι μόνο τον άνθρωπο που νοσεί, αλλά ολόκληρη την οικογένειά του. Γι’ αυτό και η ενημέρωση, […]