insert_link ΤΑΞΙΔΙΑ Η βόλτα της ημέρας: Μονή Καλογραιών — εκεί που υφαίνεται ακόμα το καλαματιανό μαντήλι Η σημερινή βόλτα δεν θέλει βενζίνη ούτε μπαγκάζια — θέλει δέκα λεπτά περπάτημα στο ιστορικό κέντρο της Καλαμάτας. Δίπλα στην Υπαπαντή, πίσω από έναν ψηλό μαντρότοιχο, κρύβεται ένα μοναστήρι που κρατά ζωντανή την πιο φημισμένη τέχνη της πόλης: το μεταξωτό καλαματιανό μαντήλι. Περνάμε την αυλόπορτα και χαμηλώνουμε φωνή. Ένας τόπος γεμάτος ιστορίες Η Μονή των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης — η «Μονή Καλογραιών», όπως τη λέμε όλοι — ιδρύθηκε το […] today23/09/2026
insert_link LIFESTYLE Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2026: #BeActive και βρες τον δικό σου τρόπο να κινείσαι! Από τις 23 έως τις 30 Σεπτεμβρίου, η Ευρώπη μάς καλεί να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά μας Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής. Δεν χρειάζεται να τρέχεις μαραθώνιο, να σηκώνεις βάρη ή να περνάς ώρες στο γυμναστήριο. Μερικές φορές, αρκεί ένας περίπατος, μια βόλτα με το ποδήλατο, λίγες διατάσεις το πρωί ή ακόμη και μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που μετακινούμαστε. Αυτό ακριβώς θέλει […] today23/09/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ 103,8 δευτερόλεπτα μουσικής: «Torn» https://www.youtube.com/watch?v=VV1XWJN3nJo Το 1997 ο μισός πλανήτης τραγουδούσε ένα κομμάτι νομίζοντας πως ήταν ολοκαίνουργιο. Ήταν η τέταρτη ηχογράφησή του — και η πρώτη είχε γίνει στα δανέζικα. Δυτικό Λονδίνο, 1991. Σε ένα μέτριο οικιακό στούντιο στο West Hampstead, τρεις άνθρωποι παλεύουν με ένα drum loop που δεν κλείνει σωστά τον κύκλο του. Κουτσαίνει. Σαν να έχει δύο αριστερά πόδια, θα το περιέγραφε χρόνια αργότερα ο παραγωγός. Στα πλήκτρα ο Αμερικανός Scott […] today23/09/2026
insert_link ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ «Αυγή, το Φιλί»: Ο Δημήτρης Ζαρρέας παρουσιάζει στην Καλαμάτα ένα μουσικό ταξίδι στην ανθρώπινη ψυχή Μια ξεχωριστή μουσική βραδιά με πρωτότυπη ποίηση, λυρικές φωνές και σύνολο μουσικής δωματίου, το Σάββατο 3 Οκτωβρίου στο House by Phaos Υπάρχουν στιγμές που οι λέξεις δεν αρκούν για να εκφράσουν όσα αισθανόμαστε. Τότε, η μουσική βρίσκει τον δικό της τρόπο να μιλήσει για όσα μας καθορίζουν, μας δοκιμάζουν και τελικά μας μεταμορφώνουν. Από αυτή την ανάγκη γεννήθηκε η «Αυγή, το Φιλί», ένα πρωτότυπο μουσικό έργο του Καλαματιανού δημιουργού, λυρικού […] today23/09/2026
insert_link ΣΥΝΤΑΓΕΣ Η Συνταγή της Ημέρας: Σπαγγέτι με φρέσκια ντομάτα και φέτα – Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου Τετάρτη ζυμαρικών και ρυζιού — τα πιάτα που αγαπούν όλοι. 🍽️ Μερίδες: 4 · ⏱️ Χρόνος: περίπου 30′ Υλικά 500 γρ. σπαγγέτι 5 ώριμες ντομάτες τριμμένες 2 σκελίδες σκόρδο 1 κ.γλ. ζάχαρη βασιλικός φρέσκος 150 γρ. φέτα θρυμματισμένη ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Σοτάρουμε το σκόρδο σε ελαιόλαδο 1 λεπτό, ρίχνουμε την ντομάτα και τη ζάχαρη. Βράζουμε τη σάλτσα 12-15 λεπτά να δέσει. Αλατοπιπερώνουμε. Βράζουμε τα ζυμαρικά και τα ενώνουμε με […] today23/09/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ Ένα τραγούδι, μία ιστορία: «Το άγαλμα» https://www.youtube.com/watch?v=KYVA0ztUlpw Το 2018 έμαθε όλη η Ελλάδα ότι «άγαλμα» σήμαινε γυναίκα του πεζοδρομίου. Ο στιχουργός όμως είχε εξηγήσει δημόσια το τραγούδι πέντε ολόκληρα χρόνια νωρίτερα — και είχε πει κάτι εντελώς διαφορετικό. Ένα γραφείο εφημερίδας στην Αθήνα, στα τέλη της δεκαετίας του ’60. Ο Μίμης Πλέσσας περιμένει τον Λευτέρη Παπαδόπουλο να κλείσει ένα τηλεφώνημα. Για να περάσει η ώρα, πιάνει σκόρπια χαρτιά από το γραφείο και τα διαβάζει. Δεν είναι […] today22/09/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ Ο Ηλίας Βρεττός επιστρέφει με το νέο του τραγούδι «Πρόστιμο»! Ο Ηλίας Βρεττός μοιράζεται με το κοινό το πιο αγαπημένο «Πρόστιμο» των τελευταίων εβδομάδων, το νέο του τραγούδι που έχει ήδη κερδίσει τις εντυπώσεις μέσα από τις live εμφανίσεις του και τα social media. Ο επιτυχημένος και δημοφιλής καλλιτέχνης παρουσιάζει ένα σύγχρονο λαϊκό τραγούδι, με δυναμικό ήχο και τη χαρακτηριστική ερμηνεία του, το οποίο μεταφέρεται στο YouTube με… γκάζι, χιούμορ και ανατροπές. https://www.youtube.com/watch?v=mUVPvG0ykmc Το «Πρόστιμο», που κυκλοφορεί από την Panik […] today22/09/2026
insert_link ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ Η Καλαμάτα υποδέχεται το «Infinity Human – Οι Σκιές της Αιωνιότητας» του Νίκου Τασιόπουλου Το φιλοσοφικό έπος επιστημονικής φαντασίας του Νίκου Τασιόπουλου παρουσιάζεται στην Καλαμάτα Τι θα συνέβαινε αν ο άνθρωπος μπορούσε να νικήσει τον θάνατο; Αν οι αναμνήσεις του μπορούσαν να διαγραφούν και η αιωνιότητα να προσφέρεται ως ένα «δώρο»; Και τελικά, τι θα απέμενε από την ανθρώπινη ψυχή, αν μπορούσαμε να ξεχάσουμε όσα μας δημιούργησαν; Αυτά είναι μερικά από τα μεγάλα ερωτήματα που βρίσκονται στον πυρήνα του «Infinity Human – Οι Σκιές […] today22/09/2026
insert_link ΤΑΞΙΔΙΑ Η βόλτα της ημέρας: Τα τρία κάστρα σε μια μέρα — Πύλος, Μεθώνη και Κορώνη σε έναν γύρο Υπάρχουν νομοί που δεν έχουν ούτε ένα αξιόλογο κάστρο. Η Πυλία έχει τρία, σε απόσταση αναπνοής μεταξύ τους — και μια μέρα του Σεπτέμβρη, με μαλακό φως και άδειους δρόμους, φτάνει για να τα δείτε όλα. Σήμερα χαράζουμε τον γύρο των κάστρων: Πύλος, Μεθώνη, Κορώνη. Ένας τόπος γεμάτος ιστορίες Η Μεθώνη και η Κορώνη ήταν «τα μάτια της Γαληνοτάτης» — τα δύο λιμάνια απ’ όπου η Βενετία επιτηρούσε τους θαλάσσιους […] today22/09/2026