insert_link ΤΑΞΙΔΙΑ Η βόλτα της ημέρας: Περιστεριά — οι «Μυκήνες» της δυτικής Πελοποννήσου Οκτώ χιλιόμετρα πάνω από την Κυπαρισσία, σε έναν καταπράσινο λόφο δίπλα στο χωριό Μύρο, κοιμούνται τρεις πέτρινοι θόλοι ηλικίας τριών και πλέον χιλιάδων ετών. Οι αρχαιολόγοι αποκαλούν την Περιστεριά «Μυκήνες της δυτικής Πελοποννήσου» — και όταν σταθείτε μπροστά στον μεγάλο θολωτό τάφο, θα καταλάβετε ότι δεν το λένε από ευγένεια. Ένας τόπος γεμάτος ιστορίες Ο λόφος έζησε τις μεγάλες του ώρες ανάμεσα στο 2200 και το 1180 π.Χ., όταν εδώ […] today08/09/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ 103,8 δευτερόλεπτα μουσικής: «I Just Called to Say I Love You» https://www.youtube.com/watch?v=djHiBp5oRnY Σαν σήμερα, το 1984, ένα ερωτικό τραγούδι έκλεινε την πρώτη του εβδομάδα στην κορυφή της Βρετανίας. Έξι μήνες αργότερα, το ίδιο τραγούδι θα έβγαζε τον δημιουργό του από τα ραδιόφωνα μιας ολόκληρης χώρας. Ρότερνταμ, 10 Αυγούστου 1984. Στη σκηνή του Ahoy, ο Στίβι Γουόντερ κάθεται στο πιάνο κρατώντας ένα ακουστικό τηλεφώνου. Από εκείνη τη συναυλία θα βγει το βιντεοκλίπ που κάνει τον γύρο του κόσμου. Το τραγούδι ήταν το […] today08/09/2026
insert_link ΣΥΝΤΑΓΕΣ Η Συνταγή της Ημέρας: Μπιφτέκια φούρνου με πατάτες – Τρίτη 8 Σεπτεμβρίου Τρίτη με κρέας — παραδοσιακές συνταγές κατσαρόλας και φούρνου. 🍽️ Μερίδες: 4 · ⏱️ Χρόνος: περίπου 70′ Υλικά 600 γρ. κιμάς ανάμεικτος 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 αυγό 2 φέτες ψωμί μουλιασμένο δυόσμος, ρίγανη 1 κιλό πατάτες κυδωνάτες χυμός 1 λεμονιού ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Ζυμώνουμε καλά όλα τα υλικά των μπιφτεκιών και πλάθουμε 8 μπιφτέκια. Στρώνουμε τις πατάτες στο ταψί με λάδι, λεμόνι, ρίγανη, αλάτι και 1/2 φλ. νερό. Ακουμπάμε […] today08/09/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ Ένα τραγούδι, μία ιστορία: «Ο δρόμος» https://www.youtube.com/watch?v=HxmpSA8xad4 Το τραγούδι που όλοι συνδέουμε με το Πολυτεχνείο είχε ήδη κυκλοφορήσει σε δίσκο οκτώ χρόνια πριν από τον Νοέμβριο του 1973. Αρχές της δεκαετίας του ’60. Ο Μάνος Λοΐζος είναι σχεδόν έφηβος και συναντιέται με τη συγγραφέα Κωστούλα Μητροπούλου. Της μιλάει για ένα διήγημά της. «Εκείνο το διήγημα, πώς το λες; Ναι, αυτό, με την απομυθοποίηση ηρώων και συμβόλων, μ’ άρεσε πολύ, το κάνουμε τραγούδι.» Μάνος Λοΐζος, όπως τον […] today07/09/2026
insert_link ΤΑΞΙΔΙΑ Η βόλτα της ημέρας: Νέδουσα — το χωριό του Νικηταρά, ψηλά στον Νέδοντα Δεκαεννιά χιλιόμετρα από την πλατεία της Καλαμάτας, στα 700 μέτρα, εκεί που ο Νέδοντας ακόμα θυμάται ότι είναι βουνίσιο ποτάμι, κρέμεται στην πλαγιά η Νέδουσα. Καμιά εκατοστή μόνιμοι κάτοικοι, πλατάνια, νερά που τρέχουν παντού — και μια ιστορία πολύ μεγαλύτερη από το μέγεθός της. Ένας τόπος γεμάτος ιστορίες Ως το 1927 το χωριό λεγόταν Μεγάλη Αναστάσοβα, και το όνομα αυτό το ξέρει καλά όποιος έχει διαβάσει για το Εικοσιένα: εδώ […] today07/09/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ 103,8 δευτερόλεπτα μουσικής: «Die For You» https://www.youtube.com/watch?v=hkMbOjmXCFI Η Ελλάδα ανέβηκε για πρώτη φορά στο βάθρο της Eurovision με δύο παιδιά που είχαν μεγαλώσει στη Σουηδία. Γκέτεμποργκ, 1999. Δύο νέοι Σουηδοί με γονείς μετανάστες από την Ελλάδα μπαίνουν σε στούντιο για να ηχογραφήσουν ένα demo. Διαλέγουν ελληνικό τραγούδι — το «Όπα όπα» που είχε κάνει επιτυχία ο Νότης Σφακιανάκης. Λέγονται Έλενα Παπαρίζου και Νίκος Παναγιωτίδης. Το demo τους βρίσκει δισκογραφική. Το συγκρότημα ονομάζεται Antique. Και μετά γίνεται […] today07/09/2026
insert_link ΣΥΝΤΑΓΕΣ Η Συνταγή της Ημέρας: Φασολάδα παραδοσιακή – Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου Δευτέρα των οσπρίων και των λαδερών — ελαφριά, θρεπτικά, οικονομικά. 🍽️ Μερίδες: 4 · ⏱️ Χρόνος: περίπου 90′ Υλικά 500 γρ. φασόλια μέτρια (μουλιασμένα από βραδύς) 2 καρότα σε ροδέλες 2 κλωνάρια σέλερι 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 κ.σ. πελτέ 3/4 φλ. ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι, μπούκοβο προαιρετικά Εκτέλεση Βράζουμε τα μουλιασμένα φασόλια 10 λεπτά και πετάμε το πρώτο νερό. Τα ξαναβάζουμε με φρέσκο νερό, προσθέτουμε λαχανικά και σιγοβράζουμε 60-70 λεπτά. Στο […] today07/09/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ Ένα τραγούδι, μία ιστορία: «Να ’τανε το ’21» https://www.youtube.com/watch?v=HsW1o0uxbiI Μία λέξη άλλαξε — και το τραγούδι ξαναηχογραφήθηκε από την αρχή. Έτσι όπως το ξέρουμε σήμερα, δεν είναι όπως πρωτοβγήκε. Τέλη του 1969. Ο Σταύρος Κουγιουμτζής φέρνει στη Minos ένα τραγούδι σε στίχους της Σώτιας Τσώτου, με έναν εικοσάχρονο τραγουδιστή. Ο Μίνως Μάτσας δεν το πιστεύει και το αφήνει στο ράφι. «Ο Μάτσας εν τω μεταξύ δεν το είχε πιστέψει το τραγούδι. Του το πήγε ο Σταύρος, το έγραψαν […] today06/09/2026
insert_link ΤΑΞΙΔΙΑ Η βόλτα της ημέρας: Κάστρο και ιστορικό κέντρο Καλαμάτας — η πόλη μας από την αρχή της Κυριακή σήμερα, και η βόλτα δεν θέλει ούτε βενζίνη ούτε βαλίτσα: ανηφορίζουμε στο κάστρο μας. Δεκαπέντε λεπτά με τα πόδια από το κέντρο, κι όμως αλλάζεις αιώνα — από τις τέντες της αγοράς στα φράγκικα τείχη, με όλη την πόλη και τον Μεσσηνιακό να απλώνονται από κάτω. Ένας τόπος γεμάτος ιστορίες Ο λόφος αυτός κατοικείται από τότε που ο Όμηρος έλεγε την πόλη Φαρές — εδώ, θέλει η παράδοση, στάθμευσε […] today06/09/2026