insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ Ένα τραγούδι, μία ιστορία: «Δυνατά» https://www.youtube.com/watch?v=6Aj2ah4H5dU Πριν γίνει το πιο δυνατό ελληνικό ρεφρέν των 90s, ήταν ένα ορχηστρικό κομμάτι που ένας Αρμένιος του Νιου Τζέρσεϊ είχε ονομάσει «Επιστροφή στο σπίτι». Νέα Υόρκη, μέσα της δεκαετίας του 80. Ένας ουτίστας γεννημένος στην Αμερική μπαίνει σε στούντιο με τρεις μουσικούς και ηχογραφεί ένα ορχηστρικό κομμάτι. Το ονομάζει «Homecoming». Δεν φαντάζεται πού θα καταλήξει. Ο Ara Dinkjian γεννήθηκε το 1958 στις ΗΠΑ, γιος του Αρμένιου τραγουδιστή Onnik Dinkjian. […] today17/08/2026
insert_link ΤΑΞΙΔΙΑ Η βόλτα της ημέρας: Άγιος Νικόλαος και Άγιος Δημήτριος — η Μάνη σε δύο λιμανάκια Λίγο μετά τη Στούπα ο δρόμος της Μάνης χαμηλώνει, στρίβει — και ξαφνικά, κάτω από την άσφαλτο, εμφανίζεται ένα λιμανάκι σαν ζωγραφιά: πέτρινα καπετανόσπιτα, ψαρόβαρκες, ένας μικρός φάρος στην άκρη του μόλου. Είναι ο Άγιος Νικόλαος, η παλιά Σελίνιτσα· και δυο χιλιόμετρα νοτιότερα περιμένει ο «δίδυμός» του, ο Άγιος Δημήτριος. Ένας τόπος γεμάτος ιστορίες Το παλιό όνομα, Σελίνιτσα, άλλοι το δένουν με το φεγγάρι και άλλοι — οι πιο ρομαντικοί […] today17/08/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ 103,8 δευτερόλεπτα μουσικής: «Όλο λείπεις» https://www.youtube.com/watch?v=6jBBPXV9vQY Μια λάμπα που καιγόταν κάθε φορά που έβρεχε, μια ατάκα της συζύγου του — και ο Φοίβος έγραψε ένα από τα μεγαλύτερα ελληνικά ποπ τραγούδια. Στον κήπο ενός σπιτιού υπάρχει μια λάμπα που έχει πρόβλημα. Κάθε φορά που βρέχει, μία δυο μέρες μετά, καίγεται. Κάπου βραχυκυκλώνει. Ο ιδιοκτήτης του σπιτιού είναι ο Φοίβος, ο πιο επιτυχημένος Έλληνας συνθέτης ποπ της εποχής. Και όπως όλοι, αναβάλλει. Κάποια στιγμή γυρίζει στη […] today17/08/2026
insert_link ΣΥΝΤΑΓΕΣ Η Συνταγή της Ημέρας: Μπριάμ στον φούρνο – Δευτέρα 17 Αυγούστου Δευτέρα των οσπρίων και των λαδερών — ελαφριά, θρεπτικά, οικονομικά. 🍽️ Μερίδες: 4 · ⏱️ Χρόνος: περίπου 90′ Υλικά 3 κολοκύθια σε ροδέλες 3 πατάτες σε ροδέλες 2 μελιτζάνες 2 κρεμμύδια 3 ντομάτες τριμμένες + 1 σε ροδέλες 2 σκελίδες σκόρδο 1 φλ. ελαιόλαδο ρίγανη, μαϊντανός, αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Βάζουμε όλα τα λαχανικά σε μεγάλο ταψί. Περιχύνουμε με τριμμένη ντομάτα, ελαιόλαδο, σκόρδο και μυρωδικά. Ανακατεύουμε καλά. Ψήνουμε σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο […] today17/08/2026
insert_link ΤΑΞΙΔΙΑ Η βόλτα της ημέρας: Βέργα και Μικρή Μαντίνεια — το μπάνιο των Καλαματιανών Δεν χρειάζεται πάντα εκδρομή ολόκληρη· καμιά φορά φτάνει ένα δεκάλεπτο. Εκεί όπου τελειώνει η παραλιακή της Καλαμάτας και το βουνό αρχίζει να πατάει στη θάλασσα, αρχίζει η Βέργα — και λίγο παρακάτω η Μικρή Μαντίνεια. Το καθημερινό μπάνιο των Καλαματιανών: νερά που βαθαίνουν γρήγορα, καθαρίζουν γρηγορότερα, και δύσεις κατάντικρυ στο πέλαγος. Ένας τόπος γεμάτος ιστορίες Στον Αλμυρό, ανάμεσα στα σπίτια και τον γιαλό, σώζεται ακόμη μισογκρεμισμένη μια μακριά ξερολιθιά. Μην […] today16/08/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ 103,8 δευτερόλεπτα μουσικής: «I Will Survive» https://www.youtube.com/watch?v=6dYWe1c3OyU Γράφτηκε πάνω σε μια χάρτινη σακούλα, μπήκε στη δεύτερη πλευρά του δίσκου, και κατέληξε να κερδίσει ένα βραβείο που δεν ξαναδόθηκε ποτέ. Λος Άντζελες, 1978. Ο στιχουργός Dino Fekaris φτάνει στο στούντιο και συνειδητοποιεί ότι ξέχασε τους στίχους. Σκίζει μια καφέ χάρτινη σακούλα και τους ξαναγράφει πάνω της, εκεί, επιτόπου. Ο Fekaris ήξερε από απορρίψεις — είχε απολυθεί από τη Motown. Λίγο μετά, όπως έχει διηγηθεί, είδε στην τηλεόραση […] today16/08/2026
insert_link ΣΥΝΤΑΓΕΣ Η Συνταγή της Ημέρας: Κοτόπουλο γεμιστό στον φούρνο – Κυριακή 16 Αυγούστου Κυριακάτικο τραπέζι — το μεσημέρι που μαζεύεται η οικογένεια. 🍽️ Μερίδες: 6 · ⏱️ Χρόνος: περίπου 120′ Υλικά 1 ολόκληρο κοτόπουλο (1,8-2 κιλά) Γέμιση: 1 φλ. ρύζι, συκωταριά ψιλοκομμένη, κουκουνάρι-σταφίδες προαιρετικά 1 κρεμμύδι βούτυρο, λεμόνι, ρίγανη αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Σοτάρουμε κρεμμύδι και συκωταριά, ρίχνουμε ρύζι και 1 φλ. νερό για 8 λεπτά. Γεμίζουμε το κοτόπουλο και κλείνουμε με οδοντογλυφίδες. Το αλείφουμε με βούτυρο-λεμόνι, αλατοπίπερο και ρίγανη. Ψήνουμε σκεπασμένο στους 180°C […] today16/08/2026
ΤΑΞΙΔΙΑ Η βόλτα της ημέρας: Μονή Βελανιδιάς — της Παναγίας, πάνω από την πόλη Ανήμερα της Παναγίας η βόλτα δεν χρειάζεται χιλιόμετρα· χρειάζεται ανάσα. Λίγο πάνω από την Καλαμάτα, στις πρώτες πλαγιές του βουνού, μια αυλή με κυπαρίσσια κοιτάζει από ψηλά ολόκληρη την πόλη και τον Μεσσηνιακό. Είναι η Μονή Βελανιδιάς — και σήμερα, μέρα της Θεοτόκου, της πάει περισσότερο από κάθε άλλη. Ένας τόπος γεμάτος ιστορίες Η επιγραφή στο υπέρθυρο μαρτυρά το 1679, η παράδοση όμως τραβά την αρχή πιο πίσω: σε μια εικόνα της Παναγίας που βρέθηκε κρυμμένη στην κουφάλα μιας θεόρατης […] today15/08/2026
insert_link ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ 103,8 δευτερόλεπτα μουσικής: «Somebody That I Used to Know» https://www.youtube.com/watch?v=8UVNT4wvIGY Η πρώτη επιλογή για το ντουέτο ακύρωσε ένα βράδυ πριν από την ηχογράφηση. Η αντικαταστάτρια κέρδισε δύο Grammy — και ο δημιουργός δεν κυκλοφόρησε ποτέ ξανά τραγούδι. Merricks, χερσόνησος Mornington, μία ώρα νότια από τη Μελβούρνη. Σε έναν αχυρώνα στο κτήμα των γονιών του, που τον έχει κάνει στούντιο, ο Βελγοαυστραλός Wally De Backer — καλλιτεχνικά Gotye — σκαλίζει παλιούς δίσκους. Σε ένα ορχηστρικό του 1967, το «Seville» του […] today15/08/2026